怎样预防斑秃？

BY：Roselani 2024-07-16 19:31:24 1244 ℃

斑秃不论在什么年龄阶段都很容易出现，但以中年人较多，性别差异不明显。关键的是，斑秃严重影响到美观性，因此要注意做好预防斑秃工作。那么，日常如何预防斑秃?

1.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

2.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

3.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止饮酒）。

4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。5.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液",影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

6.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

7.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

一、导致斑秃的原因有哪些目前斑秃的病因尚不明了。神经精神因素被认为是一个重要因素。不少病例发病前有神经精神创伤如长期焦急、忧虑、悲伤、精神紧张和情绪不安等现象。有时患者在病程中，这些精神因素可使病情迅速加重。近年来研究，斑秃与下列因素有关：

一、斑秃早期有哪些症状1.斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。斑秃长于无意中发现或被他人发现，无自觉症状，少数病例在发病初期患处可有轻度异常感觉。2.初起为1个或数个边界清楚的圆形或椭圆形脱发区，直戏约1～2cm更大。脱发区的边缘处常有一些松而易脱的头发，

一、斑秃的原因都有哪些1、先天性的因素主要是指遗传的因素，比如发育缺陷、各种遗传综合症等，都有可能引发单纯性斑秃的病发。单纯性斑秃则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。先天性的因素是引起单纯性斑秃的原因之一。2、精神或身体的因素精神压力过度是最常见的引起单纯

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