马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效生津润燥,清热化痰,开胃消食,通便利尿。提示体虚腹泻,脾虚怕凉者少饮。
萝卜茶。大白萝卜洗净,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜饮用。功效理气开胃,清肺热,祛湿化痰。提示常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。
在我国的北方,冬季的寒冷不言而喻,为了取暖,暖气和空调齐上阵,在这种生活情况下,我们会很容易出现上火的问题,口干舌燥、嗓子疼的问题随之而来,那么在冬季我们应该如何对身体进行补水来预防上火呢?对于大部分北方地区来说,供暖季节室内空气特别干燥。
很多人都喜欢吃水果,而水果刚好也可以补水,所以很多人皮肤干燥的时候就会想冬天吃什么水果补水。
冬季天气寒冷,因气温下降,肌肤开始紧张,机能发生停摆。而且由于空气干燥,肌肤水份消耗较大,缺乏滋润感。血液循环,新陈代谢迟钝,肌肤变得粗糙,破坏化妆美感。为了让冬日里也能有傲人的肌肤,那么就要牢牢记住以下的五部曲。面膜是迅速补充水分和营养的利器,因此应该找一个星期,每天敷一片保湿面膜,可以快速有效地为肌肤补充失去的水分,极干性肌肤还要配合一些具有高效补水成分的保湿霜。由于冬季皮肤容易干燥,因此很多mm在冬季时倾向于选择油脂型护肤品,补充皮肤油脂。并尽量多选择植物提取类产品,降低皮肤敏感的几率。
Hash:93787a1f52358d7f9ae02a9973f6a496c5eb8be0
【声明】本文由用户Claire发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。