喝茶叶的好处与坏处是什
BY：Welcome 2024-08-20 16:19:05 3937 ℃
茶叶的类型各种各样平时生活当中，我们也会建议大家多喝茶，这样对养生保健可以带来更加好的效果，但是如果要具体说，喝茶叶对我们的健康有哪些功效，还是有很多人不太认识的，因此下面我们就为大家具体分析介绍一下，喝茶叶对我们健康可以带来哪一些意想不到的好处。
由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。
（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
茶垢深藏重金属 及时清洗很必要
有关研究提出，茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质，饮茶时它们会被带入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀物，阻碍营养的吸收。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。
很多的茶叶其实在生活当中大家都可以喝的到，但是却不是所有人都能够认识到，它的这些保健价值，所以就希望通过上述的这些茶饮保健价值介绍之后，大家在平时的时候，就可以正确地选择这些对身体保健比较好的茶叶。
喝桑叶茶都有哪些好处_哪些人适合喝桑叶茶
桑叶含有较多的叶酸，每克桑叶含有叶酸105微克。桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。桑叶茶有改善这种高血脂的作用。
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一、荷叶茶的副作用都有哪些有的荷叶茶不干净这个情况一般是在采摘荷叶的时候不干净，有的药店和一些超市会卖这种不干净的荷叶，等到喝了这个茶之后，会感到很反胃，出现恶心的症状。荷叶茶可能含有农药现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此
荷叶茶的副作用都有哪些_它能天天喝吗
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