《健康大讲堂》第9期文字实录：常见疾病的家庭护理
BY：Cherise 2024-10-18 20:52:16 359 ℃
“三分病，七分养”要注重家庭自我护理
主持人：网友朋友们，大家下午好。欢迎收看我们第九期的健康大讲堂的节目，今天我们讨论的话题是常见疾病的家庭护理，我们的演播室请来了两位重量级的嘉宾。一位是魏先女士，一位是刘彬女士。今天我们讨论的话题是常见疾病的家庭护理，先介绍一下魏先女士，魏先女士是主任护师，深圳第二人民医院预防保健科（兼健教科）主任，曾任市二医院护理部主任。《护理管理》，《中华现代护理》杂志常务编委。特长是：从事护理工作30年，具有扎实的临床护理经验，较强的科研教学和护理管理能力。成果有：在省级以上杂志发表论文20余篇，获深圳市卫生科技进步二等奖一项，1996年负责设计制作的《卧床病人方便短裤》获深圳市卫生系统科技进步二等奖。承担深圳市科技项目二项，其中一项获深圳市科研成果和国家实用新型专利。
刘彬女士是主任护师，心理咨询师、高级健康管理师、中国红十字会救护培训师、深圳市健康教育讲师团首席专家、深圳市医学继续教育中心兼职教授。曾任深圳市罗湖区中医院党总支委员、党支部书记，护理部主任、院感办主任、服务联络部主任。广东省中医药护理专业委员会委员、深圳市中医药护理专业委员会副主任、深圳市康复医学会护理专业副主任委员、深圳市医院感染专业委员会委员、深圳市健康教育讲师团首席专家。那么刘彬女士的特长是护理专家，擅长老年人疾病预防、健康管理，在社区健康管理服务方面具有丰富的经验。今天呢，我们在演播室讨论的话题呢，主要就是常见疾病的家庭护理。那么首先我们问一下两位女士，我们家庭常见疾病的护理，什么样的疾病，护理是非常重要的?
魏先：根据目前的报道，现在高血压是非常常见的，而且世界上有人统计，有50亿高血压患者，我们中国有两亿高血压患者，所以呢，高血压就是比较常见的。
主持人：可能三分病，七分养，所以说护理是很重要的。
魏先：对，高血压的病人太多，一般的情况下是不需要住院的，一般确诊的高血压要按照医生的指导，在家自己照顾或者是家里照顾，家里照顾的时候有几个误区，需要高血压的朋友们引起重视。
主持人：对，我们谈论最多的就是个人的护理，因为一般人说，没有说生病了还要两三个护士在家里护理的。所以我们今天，可能在这个演播室谈论的主要是在家庭里的自我护理。
魏先：自己照顾自己或者是家人帮忙照顾自己。
文章导读：
“三分病，七分养”要注重家 自我护理 高血压家庭护理的误区一：间断用药
误区二：过度降压用药不讲究时间段 误区三：起蹲大意天大的事儿忘了记
误区四：饮食过咸要口福不要幸福 误区五：过量喝酒对醉驾缺乏健康教育
主持人现场示范：在家里正确测量血压 专家赠言：呵护自己的健康请关注你的血压
妇科疾病健康知识,常见的妇科疾病都有哪些
一、常见的5种妇科疾病一、阴道炎阴道炎是最常见的一类妇科疾病。常表现为外阴瘙痒、局部糜烂、阴道分泌物增多，伴有尿频、尿痛等症状。如果只是运用常规治疗手段与方法进行治疗，治疗不彻底，造成反复发作或久治不愈。二、盆腔炎盆腔炎是常见妇科病、多发病
小米粥预防七种常见疾病 健康要常喝！
小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。做法：小米200克，红枣10枚，红衣花生15克，红糖15克。小米淘洗干净，加入上述药汁，再加适量清水，熬煮成粥，温服。有健脾益胃、降逆止呕的作用。做法：小米100克，百合30克。做法：小米100克，葱白6段，生姜3片。山药、莲子肉、鸡内金共研细末，与小米一同熬煮成粥，有健脾消食的功效。
冬天健康喝汤可防常见疾病
冬天健康喝汤可防常见疾病鲫鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道发炎，防止哮喘病发作。乌鸡汤可增强黏液分泌，对感冒、支气管炎等防治效果较好；乌骨鸡可以补血养阴，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。冬天喝汤的禁忌嘌呤含太多。綦翠华提醒，痛风和高尿酸患者一定要少喝这些汤，避免病症加重。食用过多盐可引发高血压、骨质疏松等疾病。
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