餐桌教训不利孩子身心健康
BY：Querida 2024-07-17 14:30:31 813 ℃
由于工作繁忙，很多父母没有时间过问孩子的生活和学习，也没有时间管教孩子，于是一日三餐，尤其是晚餐，往往就成了父母教育孩子的时机。但有关专家提醒，餐桌训教不利孩子身心健康。餐桌是全家团圆、感情汇聚之地。在吃饭的时候，家长用自己的言传身教来引导孩子如何懂礼貌守规矩。对于一些父母来说，餐桌是很好的教子课堂。中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞说，一日三餐，尤其是晚餐，往往成为一家人彼此碰面的唯一机会。因此，不少家长往往饭碗一端上手，便喋喋不休，不是对孩子学习成绩不满意，就是对孩子的毛病、缺点和错误一通批评，孩子一反驳，马上就吹胡子瞪眼睛。家长利用吃饭的机会，在饭桌上对孩子进行训教的方式不可取。赵霞解释说，一是吃饭时训教会影响孩子的消化和吸收，甚至导致胃病；二是容易导致孩子厌食；三是孩子受到训斥伤心掉泪，边吃边哭很容易在抽泣时将食物吞咽到气管里去，引起强烈的呛咳，甚至呼吸受阻，危及生命；四是还会造成孩子心理压抑、情绪低落，使两代人之间的隔阂越来越深。专家表示，对于孩子，父母要多鼓励、少批评，不要在吃饭时讨论过于复杂或令人扫兴的事情，不争吵、辩论或抱怨，不在吃饭时指责孩子。只有全家在平和、宁静的气氛中进餐，父母们辛辛苦苦花钱、费力做出来的饭菜，才能真正起到有益孩子身心的作用。（来自：搜狐母婴）
职场白领的健康手册：午餐远离办公桌职场健康
我们都说健康是革命的资本。那么平时我们都是怎样保护我们的这个宝贵资本的呢?对于在职场打拼的白领来说职场的压力和生活的琐事会把这些都忽略掉。下面，大厨艺小编提醒职场白领要多关注生活的细节，才能让健康随行。吃蛋白质预防肥胖很多人嘴上喊着减肥，现实却没机会行动。对于这些有减肥愿望或是想保持体重的人来说，多
餐桌健康减脂美味DIY
很多人已经在超市发现这个美丽的新贵了，一看就是菜花和西兰花的近亲，但比它们却要漂亮得多，一个个的小花蕾，开得美丽无比。它本名“罗马花椰菜”，营养成分非常丰富。据测蛋白质含量是番茄5倍，白花菜的3.5倍，维生素A的含量是白花菜的46倍，在西方
餐桌饮食健康赛伟哥
伟哥等强性药在服用产生奇效的同时，也带来了种种令人担忧的副作用。因此，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。能增强性功能的保健营养食品有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感
Hash：e76494edf18a23df6e37e24d99327a243e9f63ea
【声明】本文由用户Querida发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。