女性如何预防乳腺癌的发生?

近年来，乳腺癌的发生率在逐年的增加，并且有年轻化的趋势，乳腺癌危害女性的身体健康，还会对家庭的和谐带来一定的影响，女性如果患上乳腺癌，苦不堪言，所以说，女性在日常生活中，一定要做好乳腺癌的预防工作，别让乳腺癌破坏了女性原本和谐的幸福生活，那么，女性如何预防乳腺癌的发生?以下是相关的预防办法：

第一、定期进行体检

乳癌如果能前期发现，治愈率高达80%以上。因而，中青年女人应坚持定时查看。查看从30岁开端。一般人群30～49岁，每1～2年1次;50岁或50岁以上妇女，每年1次。高危人群30岁今后每年1次。

第二、高危人群应引起重视

一级亲属如妈妈、姐妹或女儿患过乳腺癌者。肥壮，尤其是绝经后明显肥壮或伴有糖尿病者。40～60岁的妇女。例假初潮年纪在12岁曾经和绝经年纪迟于55岁者。初产年纪在30岁后，40岁以上未孕，单身，成婚迟和婚姻继续时刻短的女人。一侧患乳腺癌，另一侧患乳腺癌的危险性添加。常常接触放射性物质者。少年时期遭到辐射者危险性较大，辐射诱发乳腺癌一般需求10～15年或更长的潜伏期。患乳房良性疾病，如乳腺小叶或导管增生的患者。发作乳腺癌对每位女人并非机会均等，高危人群的发病率是一般人群的几倍乃至十几倍。

第三、常常进行自检

自我查看时，不行用力推拉，由于恶性肿瘤遭到推拉揉捏后，简单致使癌细胞分散。肥壮或乳房较大者，在坐位查看后还应卧位查看，并在肩背部垫一枕头，使乳房拱起，这样不易遗失小肿块。自查时刻在例假来潮后9～11天为宜。现已停经的妇女，也应每月挑选固定一天查看。由于大都乳腺肿块均是患者自个发现，因而，30岁以上的女人应每1～2月自查1次。

自查办法：在光线杰出的当地，取坐位，两臂天然下垂或置于膝上。用指腹（不是指尖）按顺时针方向接触乳房，不能挤捏。若是发现乳房部位有肿块，应尽快找医师做进一步的确诊。

通过以上的介绍，相信广大女性朋友对于乳腺癌的预防有了自己的了解，乳腺癌对于女性来说，是比较严重的疾病，一定要引起女性朋友的注意，做好预防措施，早发现，早治疗，争取早日康复。