职业女性头痛缓解有妙招轻松减压
BY：Trixie 2024-10-18 20:33:41 805 ℃
疲倦、无力、颈肩僵硬、脑袋像要被炸开一样……这种感觉越来越多发生在都市女性身上。记者昨日从内科了解到，该科室收治的紧张性头痛患者中近8成是职业女性，部分人不得不把止痛药放在公文包里随身携带。34岁的周小姐从事会计工作，经常加班到深夜，头痛经常会找上门来。每次头痛发作时，周小姐完全不能够专心工作，甚至连玩乐都没有兴趣，实在痛得厉害了就抓起止痛药吃，但也只是治标难治本。教授李长清告诉记者，头痛是日常生活中常见的一种症状，发病率仅次于感冒。而90%的头痛都是属于原发性头痛，多见于紧张性头痛和偏头痛，周小姐的情况就是紧张性头痛，该科室的紧张性头痛患者中近8成都是职业女性，记者、电脑工作者、秘书、司机等最容易发生紧张性头痛。李长清教授建议，预防紧张性头痛，首先要懂得放松情绪，另外，要保证充足睡眠。还有一个小方法，可以早晨或晚上入睡前洗个温水澡缓解疲乏，从而减轻头痛。
职业女性当心偏头痛
职业女性的偏头痛与工作压力密切相关。临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些。河南中医学院一附院神经内科金杰博士说，偏头痛“偏爱”女性，以职业女性更为突出。因此
职业女性谨防偏头痛的侵扰
职业女性的偏头痛与工作压力密切相关。临床调查也发现，许多患有偏头痛的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些。偏头痛“偏爱”女性，以职业女性更为突出。因此，消除紧张烦躁的情绪十分重要，可以试试
职业女性偏头痛与哪些因素有关职场健康
职场女性会偏头痛多因工作压力大所造成的，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，偏头痛出现的几率就会大一些，女性更是特别“偏爱”。因此，消除紧张烦躁的情绪十分重要，可以试试行为疗法。在前阵子热播的幽默武侠剧《武林外传》中，侠女郭芙蓉非常容易发怒
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