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头疼困扰着4500万美国人,其中大部分为女性。但是,除了人们一般认为的视疲劳、压力、激素水平变化会引起头疼,还有许多无法解释的原因。据美国MSNBC网站1月15日报道,美国专家指出,除了上述因素外,香水、天气、头饰、饥饿、性生活也是诱发头疼的五大原因。香水:嗅觉敏感的人中,有相当一部分人会因为闻到香水的味道而感到头疼。“浓烈的味道会刺激鼻子的神经细胞,从而刺激引发头痛的神经系统。”来自辛辛那提医学院的头痛专家文森特·马丁博士说:“这些人要避免使用香水、味道浓烈的家庭清洁用品、香皂、洗发水和空气清新剂。”天气:气压改变、气温升高、潮湿、闪电及乌云天气都会导致头疼。这是因为气象条件的改变引起大脑内化学物质和电刺激的改变,这会导致神经受到刺激--引起头痛。事实上,“有50%-60%的人是因为天气的变化而触发的头痛”。马丁说,这类患者要随时留意天气预报,注意防寒保暖。耳环、头巾和马尾辫:“马尾辫型头痛”是由于马尾扎得过紧,这样会刺激你的肌肉系统。此外,戴过紧的帽子,头巾和戴过重的耳环都是引起头痛的原因。晚上回家后松开头发取下耳环,变换马尾辫的位置,都能起到很好的效果。饥饿:低血糖可刺激神经通路,从而引起一些常见的头痛,但确切机制仍不明确。“要吃富含镁(菠菜、豆类,杏仁和种子类)和核黄素(奶制品、瘦肉、绿叶蔬菜)的食物,可以帮助预防和减轻头痛。”马丁说。性:在性生活中,引起头痛的原因是因为头部和脖子的肌肉承受的压力增大。你需要平时多做些运动--比如骑自行车,并在性生活中保持放松。
偏头疼为何“偏爱”女性 几招缓解女性偏头疼
保持充足的睡眠很多女生的偏头疼是由于熬夜或者睡眠时间过少等原因造成的。睡觉的时候最好是保持平躺的姿势,这样有利于头部的血液循环。还有一种情况就是鼻炎或者鼻窦炎等引起的偏头疼,这种类型的头疼,可以按摩眼窝的部位,因为有一根筋从鼻子到眼窝到头部的。可以去中医院做个针灸如果严重者可以去中医院做个针灸,治疗偏头疼的话,我觉得做个针灸是个不错的选择,不仅利于血液循环,而且还有助于睡眠,而且针灸的话,都是针对于穴位而言的,正所谓穴通则无痛,所以针灸对偏头疼的治疗有很大的帮助。
女性胸胀乳头疼是怎么回事呢,女性胸胀乳头疼如何调理
一、女性胸胀乳头疼的饮食调理方推荐一、玉米丝瓜络羹食材:玉米100克、丝瓜络50克、桔核10克、鸡蛋1个。做法:1.玉米清洗干净,切段后备用;丝瓜络清洗干净,备用;2.将玉米以及丝瓜络、桔核等食材一块放入砂锅中,加入适量的清水后熬l小时。在起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖等,调匀后即可服用,每周可以服用
女性胸胀乳头疼是怎么回事呢,女性胸胀乳头疼的解决方法
一、女性胸胀乳头疼的原因人工流产后乳房胀痛部分女性在人工流产后会出现乳房胀痛的现象,这是因为妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,使刚刚发育的乳房突然停止生长,造成乳腺块及乳房疼痛。性生活后乳房胀痛这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性
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