醋泡生姜做功效奇,防感冒增强免疫力
BY：Helen 2024-07-04 22:25:00 567 ℃
中医中防治疾病有很多小秘方，如醋泡生姜的保健功效是防治感冒，增强免疫力，而且还有辅助治疗关节炎的作用。
醋泡生姜做法
1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。
2.把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质;米醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存。一周以后就可以每天早上吃2~4片鲜姜，有非常好的降血脂、辅助治疗关节炎的作用。
治胃寒的简单良方，一试果真效果不凡。此方如下：优质陈醋500毫升、老生姜100克。将醋倒入有盖的容器里，将生姜洗净切片，放入醋中，浸泡两天后即成。胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次，每次2~3片，5天为一个疗程。醋泡生姜可治胃寒
醋泡生姜能促进血液循环，治感冒，增加抵抗力。也有辅助治疗关节炎的作用。
功效：辛温解表，适用于风寒感冒
制作方法：将整块姜浸于老陈醋中，至少一个星期即可食用。
食用方法：吃姜2-3块，喝醋20-50ml（30ml最佳）每日3次
每晚睡觉前，用三大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋一勺，待水温适宜，浸泡双脚30分钟（其间可适量加热水以保温）。连续泡脚半月后失眠可愈。
醋泡生姜做功效奇,防感冒增强免疫力
中医中防治疾病有很多小秘方，如醋泡生姜的保健功效是防治感冒，增强免疫力，而且还有辅助治疗关节炎的作用。醋泡生姜做法1.先把生姜切成薄片。最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环、促进消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀。2.把切好的姜放到瓶子里，随后把米醋倒入瓶里，注意，这个瓶子
花生排骨莲藕汤，增强免疫力及预防感冒
材料猪骨300克，莲藕150克，花生50克，大枣10粒，生姜1块。做法花生洗净；猪骨洗净，砍成块；莲藕洗净去皮切片；大枣洗净；生姜去皮，洗净，切丝。锅内加水，置火上，待水开后，投入猪骨，用中火煮尽血水，捞起用凉水冲洗干净。取炖盅一个，加入猪骨、莲藕、花生、大枣、姜丝，注入适量水和料酒加盖，炖约2.5小时，调入盐、鸡精即可。小贴士这是一款不折不扣的补血汤，具有很好的增强免疫力的作用，可预防感冒。
夏季晒太阳八大功效 增强免疫力减少感冒
晒太阳八大功效少得抑郁症。增强免疫力。正气则是相对于外邪来说的，晒太阳强身健体，可以增强免疫力。美国耶鲁大学医学院的一项研究发现，常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。与更少晒太阳的人相比，生活在阳光充足地区的人更少感染流感病毒。适当晒太阳有助于维生素D变得更加活跃，从而使体内炎症减少，对血管健康更有利。夏季避开午后晒。
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