情绪胎教-感知快乐法
BY：Odele 2024-08-15 11:16:44 77 ℃
胎宝宝在子宫里，虽然看不到妈妈的表情，但是却能够感受到妈妈的喜怒哀乐。为了小家伙能够幸福健康的成长。准妈妈在孕期别忘了要每天给自己的心情”晒晒太阳“，有意识地放松焦虑情绪，避免精神过度紧张。用微笑面对孕期每一天，让胎宝宝能够感知到你的快乐。嘿嘿，小编想起王菲的经典歌曲——“你快乐所以我快乐！”
快乐小招数1．99％的烦恼都是不必要的
孕期准妈妈总是会担心过多，比如忧虑宝宝的发育、性别、分娩疼痛、体型变化等。其实这些担心都是多余的，您只需要坚持必要的孕期保健，胎宝宝就会很健康。
2．与艺术为伴
美好的事物总是能够传达给我们美的享受，能够使人精神放松，心情保持愉悦。孕妈妈要多接触艺术，如鉴赏书画、听音乐会、读诗歌或散文、看一些积极思想的影视作品。
3．学会转移不良情绪
当遇到不开心的事情，要学会转移注意力来自我排解。小编最喜欢收拾抽屉来梳理心情，当看着收拾完整齐的一片小天地，心情也会倍感愉快！女人天生就是购物狂，约好友一块去散步逛街还可以顺便向对方倾诉不快，瞬间烦恼抛到了九霄云外啦！
4．呼吸法
让身体平躺，腰背自然舒展，全身放松，双目微闭，用4-5秒的时间缓缓的吸气，慢慢感受气体储存于腹部，然后再用8-10秒钟的时间来呼气。这样的深呼吸可以有效改善妊娠期的焦躁情绪。
[情绪胎教仪]孕2月胎教重点：情绪胎教
情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。篇三：孕2月胎教重点：情绪胎教（图）情绪胎教此时是胚胎腭部发育关键时期，导致胚胎的发育异常和新生儿腭裂或唇裂的原因之一就是孕妈妈长期情绪过度不安或焦虑。
情绪胎教对胎儿有什么影响,怎样做好情绪胎教
一、情绪胎教对胎儿有什么重要影响积极作用--促进胎宝贝生长发育1、有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。2、使胎儿的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。
怎样进行情绪胎教？情绪胎教有什么好处
顾名思义，情绪胎教就是通过调整情绪来促进胎儿良好的教育。下面来看看日本和英国的妈妈是怎么做情绪胎教的吧!现在所谓的情绪胎教，就是通过对孕妇的情绪调节创造清馨的氛围及和谐的心境，通过母子间的神经递质作用促使胎儿良好的发育。在日本---如何做情绪胎教准妈妈在胎儿学校开始所有课程之前进行的预备动作就是放松。在英国---如何做情绪胎教医生们发现：胎儿能理解母亲的感情。所以，英国医生对孕妇的情绪状况会明确地提出要求。
Hash：4025e59146d04f2cd497b92f6a49acdc86b66156
【声明】本文由用户Odele发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。