身体燥热多吃寒凉性水果
BY：Alanni 2024-07-08 00:43:39 425 ℃
生活中我们有很多人都有身体燥热上火的问题，其实这个时候我们就要学会降火，我们生活中有很多的水果其实是可以帮助我降火的，其实这些都是寒冷性的水果，所以我们应该多吃寒冷性的水果降火。
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。
上面我们就给大家介绍了三种比较常见的寒冷性的水果，这些水果对于我们的降火是有很好的功效的，所以我们可以在感到身体燥热的时候多吃上面这些水果。
火龙果是热性还是凉性 火龙果其实是凉性水果
火龙果是热带水果火龙果是一种热带，亚热带水果，喜光耐阴，最好现买现吃，新鲜摘下的火龙果在5℃-9℃的低温中，不经挤压碰撞，保存期可达一个月。
夏天宜吃哪些水果？凉性与热性水果如何区分
夏天除了阳光、绿树、冰淇淋，还有琳琅满目的水果。如今，很多不应季的水果也会在夏季出现，如何区分夏季水果的寒与热，对身体健康和保健很有意义。虚寒与温热体质吃法各不同。夏天宜吃哪些水果？凉性与热性水果如何区分从中医营养学角度来看，水果分寒热两种。如果吃了不适合季节的寒性或热性水果，会对身体造成严重的负面影响。
孕期吃水果可以吃凉性的水果吗
孕妈妈在孕期都会比较注意自己的饮食情况，不会乱进食或者暴饮暴食。但是对于水果方面可能重视不会太多，都会选择自己喜欢的水果进食，而且会进食大量的单一水果，这样对孕妈妈会造成不良现象。下面和小编去看看吧。孕期吃水果可以吃凉性的水果吗孕妇可吃凉性水果但并不一定能多吃水果。专家介绍，比起考虑水果是否凉
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