春季嘴唇干燥易裂,山药多吃能预防早春
BY：Prunella 2024-07-16 02:42:50 368 ℃
春季的气温升高，春风刮起之时，也会造成我们身体出现上火的问题，上火的通常表现为口干舌燥，嘴唇干裂，这对爱美的女性来说可是一个大问题了，那么我们应该吃些什么能帮助我们预防嘴唇干裂的问题呢？
春季，气候干燥，刮风的天气也比较多，很多人都会觉得嘴唇发干，有些人嘴唇还容易出现脱皮、皲裂等现象，这样的情况下，不少人喜欢经常舔嘴唇，结果是嘴唇的干燥症状不仅没有得以缓解反而越来越重，严重者甚至导致唇部肿胀、结血痂。春季嘴唇干千万不要去舔，预防嘴唇干燥，可以常吃一些山药，同时，也可以使用一些小窍门，譬如睡觉前用蜂蜜抹嘴唇等，有效预防嘴唇干裂。
天气较干燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇裂、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因为山药其性平和，益气养阴，为补脾之上品。中医理论认为，脾开窍于口，其华在唇。意思是脾主肌肉，唇为肌肉组织，口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。
常吃山药对预防嘴唇干大有好处，中医认为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。现代药理研究也证实，山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效。山药既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝，对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果。
此外，春节预防嘴唇干裂还有一些小窍门，比如说睡前在嘴唇涂抹蜂蜜或橄榄油就是一个不错的方法。每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩，或在睡前将橄榄油涂在嘴唇上，时间控制在20分钟左右，让嘴唇充分滋润，然后擦净。这样一来，依靠蜂蜜或橄榄油的滋润、保湿等作用，我们可以很好地预防春季嘴唇干裂。
同时，值得提醒的是，一些人嘴唇干裂也有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的，如果长时间出现嘴唇干裂的情况，最好请医生帮助诊断治疗。
春季嘴唇干燥易裂,山药多吃能预防早春
春季的气温升高，春风刮起之时，也会造成我们身体出现上火的问题，上火的通常表现为口干舌燥，嘴唇干裂，这对爱美的女性来说可是一个大问题了，那么我们应该吃些什么能帮助我们预防嘴唇干裂的问题呢？春季，气候干燥，刮风的天气也比较多，很多人都会觉得嘴唇
嘴唇干裂吃些山药
嘴唇干裂不妨多吃山药。嘴唇干裂吃些山药到了春天，正是风多的时节，很多人都有舔嘴唇的毛病，因此容易引起嘴唇干裂、受风。因此，健脾是防止嘴唇干裂的关键。山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。切记，嘴唇出现干裂情况时，避免用手撕扯干皮，这样只会使嘴唇收到更大的创伤。
嘴唇干裂多吃些山药
《卫生与生活》报道，进入冬季后，室内外温差过大，室内的燥热环境很容易耗伤人体的阴液，导致口唇干燥。中医师建议，不妨通过食补或药补的方式健脾补血，进而改变外在的干燥、干裂症状。平时可以多吃点山药，它具有滋阴补脾的功效。也可以多吃些新鲜蔬果，如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜，以及梨等
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