新妈在哺乳期注意哪些问题
BY：Cerelia 2024-10-18 20:55:34 94 ℃
很多新妈妈在哺乳期容易出现很多小错误，由于没有育儿的经验，下面专家来告诉你哺乳期怎样营养搭配更加健康，我们一起来看一下吧。
“一方面乳母在分娩时大量失血、体力消耗严重、机体已经处在应激状态，另一方面她们又要为孩子哺乳，这些都要求她必须保证营养搭配合理。”下面，玛丽医生为正在哺乳的准妈妈们提了一些营养小建议：第一，相比正常女性，乳母每日蛋白质的摄入要增加20克，达到每人每天85克。这是因为乳母蛋白质摄入量的多少直接关系到乳汁分泌的数量和品质。乳母要多吃瘦肉、鸡蛋、猪蹄、乳类及乳制品、豆类及豆制品。
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哺乳期乳房如何护理,哺乳期乳房影响哺乳的情况
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