1、以两手掌快速互擦,发烫为止,然后,用擦烫的手按在前额,先按顺时针方向环摩面部50次,再按逆时针方向摩面50次,使面部微红有温热感。
2、以两手食指在鼻两侧做快速上下推擦,用力不宜过重,以局部产生的热感向鼻腔内传导为度。
3、以双手拇指和食指搓揉双侧耳垂,反复操作1-3分钟,以耳垂发红、发热为度。
4、以全掌横擦肩背部及胸部,以透热为度。
方法二
1、补脾经500-800次
位置:拇指末节罗纹面(拇指桡侧指端到指根)。
操作方法:屈拇指向心推为补,称补脾经;
功用:补脾经:健脾胃、补气血。
2、补肺经100-300分钟
位置:无名指末节罗纹面。
操作方法:向心推为补,称补肺经
功用:补肺经能补益肺气,用于治疗肺虚喘咳,虚汗怕冷等肺虚寒症。
3、按揉足三里,3-5分钟
位置:外膝眼下3寸,胫骨前嵴外1横指处。
简便定位:先找到外膝眼,屈膝,膝盖下面两侧凹陷中,内陷中为内膝眼,外陷中为外膝眼。外膝眼下3寸、胫骨嵴外侧约一横指处为足三里。
操作方法:以拇指端或罗纹面着力,稍用力按揉,称“按揉足三里”。
功用:健脾和胃,调中理气,导滞通络。
4、捏脊5-7遍
位置:后背正中线大椎至龟尾成一直线。
操作方法:由下向上用捏法称“捏脊”。
功用:捏脊:调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。
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一、上呼吸道感染病因总述上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%~30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球
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下呼吸道感染是最常见的感染性疾患,治疗时必须明确引起感染的病原体以选择有效的抗生素。上呼吸道感染90%左右由病毒引起,细菌感染常继发于病毒感染之后。无论是下呼吸道感染还是上呼吸道感染,绝大部分是由病毒引起的,称为:病毒性呼吸道感染。
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上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称,是最常见的感染性疾病。下呼吸道感染是最常见的感染性疾患,治疗时必须明确引起感染的病原体以选择有效的抗生素。上呼吸道感染90%左右由病毒引起,细菌感染常继发于病毒感染之后。无论是下呼吸道感染还是上呼吸道感染,绝大部分是由病毒引起的,称为:病毒性呼吸道感染。
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