要想附睾不发炎，忍尿憋尿要避免
BY：Kenda 2024-07-24 12:25:03 723 ℃
附睾炎是青壮年的常见疾病，每当身体抵抗力低下时，大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会乘机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。那么在生活中是如何预防睾丸附睾炎疾病的发生呢?
一、避食辛辣刺激物
睾丸附睾炎患者避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源。
二、照顾好下身
因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。
三、改善饮食结构
防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃"红色肉"（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃"白色肉"（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前睾丸附睾炎的发生有一定的意义。
四、注意精神调理
保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。
温馨提醒：
要想附睾不发炎，忍尿憋尿要避免
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