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有研究表明,心脏跳动的正常与否,与人的寿命长短息息相关。人一生中心脏大约要跳25亿至30亿次,控制心跳正常,使其既不过快也不过慢,有助于延长寿命。而中医保健心脏,比较简单的方式便是内关穴,长按内关穴即可做到养护心脏的作用。
内关穴的保健作用
“虚则补之,实则泻之。”按摩内关穴还有补心健脾的功效,可以帮助人体祛除心脾邪火。按摩内关穴如打开城门,让心中的苦闷之气、脾胃上逆之气从此离开。常按内关穴可以说是补泻兼得,心律不齐的人可以经常按摩、针灸这个穴位。
俗话说: “一夫当关,万夫莫开。”在山势险峻的地方,一个人把着关口,就是一万个人也打不进来。内关穴就相当于这样一个要塞,它是保护人体的关口。
按内关穴的方法
只要每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴,按捏5~10分钟,每日2~3次,再用右手按压左侧的穴位,就能巩固这个关口,将疾病阻挡在外。
内关穴的位置
内关穴很好找。手掌朝上,当握拳或手掌上抬时,就能看到手掌中间有两条筋,内关穴就在这两条筋中间,腕横纹上两寸。取穴时可以将右手3个手指头并拉,无名指放在左手腕横纹上,右手食指和左手手腕交叉的中间点就是内关穴。
长按内关穴保护心脏,获得健康身体,长寿天年!
内关穴准确位置图,内关穴怎么找?
功能作用宁心安神、理气止痛。治法寒则通之或补针多留或灸之,热则泻之或水针。定位在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。有前臂正中静脉、正中动脉和骨间前动、静脉分布;布有前臂内、外侧皮神经,深层有正中神经干及骨间前神经分布。主治1.心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病证;2.胃痛、呕吐、呃逆等胃疾;3.失眠、癫痫等神志病证;4.上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等局部病证。操作直刺0.5~1寸。临床运用现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。
内关穴
寻找方法:取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧,仰掌的姿势,内关穴位于前臂掌侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。(或当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。)主治症状:内关穴的主治症状为:孕吐、晕车、手臂疼痛
特效穴位——内关穴
内关穴是心脏保护伞内关穴属手厥阴心包经,是奇经和八脉交会的穴位之一,与阳经相连犹如关隘,因此成为按摩治疗多种疾病时的首选穴位。小穴位,大功效内关穴对失眠、头痛、眩晕、偏头痛、胃痛、呃逆、呕吐、急性胆囊炎、甲状腺功能亢进以及心脏病、心绞痛、胸闷、心动过速、心律不齐、心肌炎等与心脏相关的疾病都有很好的疗效。
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