合谷与内关是长寿穴
BY：Rena 2024-06-03 01:37:47 1628 ℃
中医按摩穴位能缓解病痛，也能助长寿。中医指出，合谷与内关是长寿穴，经常按摩能延年益寿。
之所以将其称为长寿穴，是因为这两个穴位都有调节内分泌的功能，可平衡免疫系统;改善脾胃功能，有助于更好地吸收微量元素;通过经络调节作用还能改善脑部血液循环，延缓大脑衰老。不仅如此，合谷与内关穴的取穴方法也比较简单，适合不懂中医的人自己来做保健。
合谷穴俗称“虎口”，位于手背虎口直上一横指，拇指和食指间肌肉丰厚处;可将一手的拇指横纹放在另一手的虎口沿上，屈拇指时指端处即为合谷，是著名的止痛要穴。其对感冒、头痛，眼、耳、鼻、齿、咽喉、颈、肩、臂部病症及嗅觉不灵、中暑、发热、痛经等皆有良效。
具体操作：保健按压时，右手拇指岔开，捏拿左手合谷穴50下，换左手捏拿右手合谷穴50下，每天一次，10天为一疗程，需坚持数月甚至数年才会有效果;治疗牙痛时，可先含漱食醋3-4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3-4次，而后按压合谷穴20分钟，通常半小时后疼痛可逐渐消失。
内关穴位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间，腕横纹以上两横指处。经常按压，可防治心率过速或过缓、心绞痛、心律不齐、高血压、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。
具体操作：保健按压时，以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴（在与手臂内关穴相对的另一面），两指相互按压，一捏一松50下，换另一手再重复50下;如感到心悸，可迅速按压内关穴，直到心悸消失，并隔日重复一次，以加强和巩固疗效。
合谷与内关是长寿穴
中医按摩穴位能缓解病痛，也能助长寿。中医指出，合谷与内关是长寿穴，经常按摩能延年益寿。之所以将其称为长寿穴，是因为这两个穴位都有调节内分泌的功能，可平衡免疫系统;改善脾胃功能，有助于更好地吸收微量元素;通过经络调节作用还能改善脑部血液循环，
两个长寿穴合谷与内关
按对穴位能缓解病痛，同样也能保健养生，助长寿。合谷与内关就是两个有名的长寿穴。之所以将其称为长寿穴，是因为这两个穴位都有调节内分泌的功能，可平衡免疫系统；改善脾胃功能，有助于更好地吸收微量元素；通过经络调节作用还能改善脑部血液循环，延缓大脑
中医拔罐之大椎穴内关穴与合谷穴
大椎属于督脉经穴，是手足三阳经和督脉交会的穴位，在后背中线上，所以称为阳中之阳穴，具备管理身阳气的功能和联络一身之阴气的作用。拔大椎穴有利于阴阳调节、舒筋活血、清热解毒、提高免疫力的功效。内关是手厥阴心包经的一个重要穴位，络穴、八脉交会穴之一。另外，经常拔合谷穴还能让大肠保持气血通畅，有利于排毒养颜、抗衰老。
Hash：9b40051cf3ba837761390cecb05683ebcfa09d2b
【声明】本文由用户Rena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。