健康
外关穴 的作用和取穴方法
中医穴位养生是一种很不错的养生方法，不用吃药打针，就可以有治疗疾病和保健的作用和效果的呢。你知道外关穴吗，它的功效是可以有治疗感冒头痛的作用哦，对于缓解体质虚弱有好处。来看看外关穴的作用和位置吧。
取穴方法
患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间(手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对)。
伸臂俯掌，于手背腕横纹中点直上2寸，尺桡骨之间 ，与内关穴相对取穴。
外关穴的作用
外关穴意义：三焦经气血在此胀散外行。
气血特征：气血物质为阳气。
运行规律：一是循三焦经上传于支沟穴，二是别走心包经，三是上行于天部并交于阳维脉。
外关穴功效：联络气血，补阳益气。外关穴有疏表解热，通经活络，清热解表作用。外关穴可以有行气血的作用，对于补虚劳有好处，同时也可以有清热解表的效果呢。
主治疾病
外关穴主治感冒，头痛，发热，耳鸣，耳聋，目痛，咽肿，口眼斜，瘰疬，胸胁痛，手颤指麻，肘臂屈伸不利等。外关穴可以有治疗风热感冒的作用，对于出现的发热啊还有头痛咽喉肿痛有调理的作用。
外关穴主要用于头面、耳目及本经脉所过的疾患：如热病、头痛、耳聋、耳鸣、目赤肿痛、胸胁痛、肩背痛、肘臂手指疼痛、手颤等。外关穴可以有缓解头晕头痛耳鸣的作用，对于调理体质有好处。
外关穴的作用和取穴的方法你都知道了吧，如果你也有感冒头晕的话，这样的穴位经常按摩的话，可以有治疗疾病调理体质的作用哦，不妨试试，经常按摩可以有缓解头痛咽喉肿痛的效果，不妨去了解一下吧、
外关穴的作用和取穴方法
外关穴的作用外关穴意义：三焦经气血在此胀散外行。外关穴有疏表解热，通经活络，清热解表作用。主治疾病外关穴主治感冒，头痛，发热，耳鸣，耳聋，目痛，咽肿，口眼斜，瘰疬，胸胁痛，手颤指麻，肘臂屈伸不利等。外关穴可以有治疗风热感冒的作用，对于出现的发热啊还有头痛咽喉肿痛有调理的作用。外关穴可以有缓解头晕头痛耳鸣的作用，对于调理体质有好处。
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外关穴的准确部位以及取穴方法
外关的准确位置和取穴方法外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关穴相对。通过我们上面的这些介绍，相信大家对于外关穴的位置也是有所了解，我们可以知道，外关穴的是位于我们人体颈部偏下部位的一个比较重要的穴位了，另外，我们也详细的了解了外关穴的取穴的方法，所以我们如果有需要按揉外关穴，那么就是可以通过这些取穴方法来定位外关穴的。
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外关穴的找穴方法 可以治疗热病
按揉外关穴，远离各种热病热病是一些疾病的统称，一般是指病苦寒热等这些症状，但是大多数朋友们在生活中出现了外关穴的症状以后不知道该怎么办，其实适当的按揉外关穴就是可以缓解热病的。其实外关穴取穴方法也是有讲究的。
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外关穴位位置图
外关穴位位置图外关穴属于手少阳三焦经穴，外关穴的准确位置位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。外关穴的名词解释外关：外，外部也。外关穴的功效与作用作用：缓解治疗头痛、耳鸣、便秘等。外关穴的按摩手法用大拇指指尖掐按外关穴100—200次，可治疗头痛、耳鸣、便秘。偏头痛发作时，用大拇指揉外关穴、太阳穴，每穴各揉3分钟，疼痛就会大大减轻。
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外关穴的找穴方法可以治疗热病
按揉外关穴，远离各种热病热病是一些疾病的统称，一般是指病苦寒热等这些症状，但是大多数朋友们在生活中出现了外关穴的症状以后不知道该怎么办，其实适当的按揉外关穴就是可以缓解热病的。其实外关穴取穴方法也是有讲究的。
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外关穴的位置和治病功效
可能有些朋友们对于外关穴的位置和功效不是非常的了解了，其实外关穴的位置也是好找的，下面我们来看看外关穴的位置和治病功效。外关穴的位置位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关穴相对。
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外关穴的准确位置图，有哪些作用？
外关穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行，外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气，行至本穴后因吸热而进一步胀散，胀散之气由穴内出于穴外，穴外的气血物质无法入于穴内，外来之物如被关卡一般，故名。取穴位置取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，该穴位于人体的前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。按摩此穴，能疏通臂部经络，改善血液循环，消除小臂麻木肿胀的感觉，使小臂变得纤细。
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常按摩内外关穴能通经脉调气血
中医按摩是中医中传统的一种防治疾病的方法，中医专家指出循经络按摩的话，能够有效的防治多种疾病。下卖弄就是几个常用的保健穴位，和对应的预防的疾病。内、外关穴--能通经脉，调气血。方法：以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位，用力均匀，持续5分钟，使局部有酸重感，有时可向指端放射。足三里穴--疏肝理气
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