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补充
水分和食物由于这一阶段
准妈妈的
阵痛感受尚未达到高峰,多准备些
产妇喜爱的食物,如鸡
汤面、
花色粥、
蛋饺面、
乌鱼面等,可以帮助
准妈妈有足够的体力面对生产。也可以准备一些如
猪肉脯、
牛肉干、
巧克力等高能量,小体积的
零食为产妇加油,同时要随时询问准妈妈是否
口渴,及时为她补充温
开水,最好在水杯中附上一支长
吸管,这样方便准妈妈在半躺卧的状态下摄取水分。认真观察
子宫收缩与
胎儿的心跳准
爸爸可以观察床边的胎音以及阵痛监测器,来了解母体与胎儿的状况。有心的准爸爸,还可以准备一个本子,记录每小时中出现的阵痛次数和
胎心音监测结果,提供给
助产士做参考。协助准妈妈如厕有些准妈妈会害怕自己出现
电影上的状况:把孩子生在了便桶里。这种臆想加剧了如厕时的
紧张,准爸爸可以搀扶她去,告诉她这种恐慌是不必要的。协助更换产垫在待产过程中,护理人员会在准妈妈的臀部下方垫上一层产垫,保持被褥的清洁。在待产过程中,随时可能会出现
下体出
血或大量流水的状况,准爸爸要随时观察产垫的状况,一方面是提醒护理人员来更换,一方面也是监控产妇是否“
破水”。一旦产妇身下有大量液体流出,可能是
羊水已破,医护人员将尽量缩短
产程来确保胎儿安全。
破水与未破水的处理方法是不一样的,这一点准爸爸要牢记。轻轻按摩减痛有针对性的按摩可以大大缓解准妈妈的
痉挛式产痛和坠酸式产痛。准爸爸可以依次按摩妻子的脊椎、
尾骨、大腿内侧、腹部、臀部、头颈、上臂以及双脚。按摩脊椎时,先将两指张开,顺着脊椎两侧下滑数次,再用拇指指腹,沿着脊椎两侧下滑数次,再用拇指指腹,沿着脊椎两侧,一节一节轻轻按压;在妻子的阵痛来临时,以手掌贴住尾骨部位,抵紧片刻后以轻轻画圆的方式按摩,大腿内侧也可画圆按摩,这可以避免腿部痉挛,并放松
会阴;而在阵痛间隙,可让准妈妈趴在床边,由准爸爸替她按摩臀部;然后仰卧放松,用从外向里的打圈方式按
摩腹部,还可以轻柔地按摩头颈、上臂和浮肿的双脚,这都有利于产妇恢复体力来迎接下一波阵痛。呼吸减痛正确的呼吸方案可以帮
助产程顺利进行,减少
宫缩时的
疼痛。产痛来临时准妈妈时常忘记其中的一些呼吸原则,准爸爸要记得提醒她。在宫缩5分钟一次的“规律产
”来临前,应采取慢而深的呼吸;而在
宫缩规律而频繁之后,要采取又短而快的呼吸方法。而在
子宫开全前1小时,即宫口开到810指之间时,可换用先快速呼吸4次后快速吹气一次的节奏,并维持此节奏直到上产床。准爸爸准确站位,并随时告知产妇
分娩的进程准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件,站在产妇的左侧方较好。因为产妇看不见胎儿娩出的情况,而且产妇到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺,因此鼓励性的话语必不可少:“我看到
宝宝的头了,他想出来!”“还差一点点!你做得很棒!咱们就要成功了,握着我的手!再来一次。”诸如此类的鼓励必不可少。拍摄整个迎接新生命的过程包括剪断并
结扎脐带、过磅、
护士向产妇展示
新生儿性别、护士填写出生卡片,给孩子脚上套辨别卡片,准妈妈欣慰的笑容等等,作为日后珍藏的
记忆。准爸爸除非受到妻子鼓励,一般不要在娩出期录像,免得被责怪为“心猿意马”。产程进入“后产期”时,产妇
心理已经放松,会对丈夫的“史料性拍摄”持配合态度。继续观察陪伴准妈妈千万不要在
胎盘一娩出,就出去放松一下。六成以上的
产后大出血会发生在产后1小时内。因此,准爸爸继续跟到观察室休养并观察约30分钟,预防意外发生,就显得十分重要。这一时期,孩子已被送去清洗包裹,夫妻静静相对,说一些安慰和感激的话,对彼此的感情升华十分有用。协助哺喂
母乳自然分娩的妈妈,在产后半小时内就会接手照料宝宝的任务。此时她已耗尽体力,可能连把孩子抱持过来吸吮母乳的力气也不够了,爸爸可以在一旁协助妈妈哺喂母乳。
准妈妈对准爸爸的期望
心理与身体负担的加重会使我出现种种生理和心理的不适。我希望丈夫和他的家人不要在乎孩子的别,因为,我们对孩子的爱与他的性别无关。尤其是孩子的性别取决于丈夫的,但又是他无法选择的。孕晚期,我特别担心孩子发生意外,如:早产。若此时丈夫表现出漠不关心的态度,便会加剧我对分娩的恐惧和对未来的担忧。我希望自己的丈夫也能陪伴我参加俱乐部与医院的孕产知识学习,讨论我们孩子的健康与早期智力开发以及生产方式等。丈夫已经陪我走过怀孕的早、中期,最后让我们携手冲刺孕晚期,去迎接我们共同期望的小生命!
准爸爸,要多赞美准妈妈
这是一个让那么多准妈妈耿耿于怀甚至愤怒的问题身体在不断变胖,胖到了可以穿2条裤子。作为变胖的女人的丈夫,也是作为过来人,我奉上一条最好的建议,就是让她感觉自己漂亮。如果她真的需要吃东西时,永远不要问她什么。永远不要拿她的的食量开玩笑,或拿她吃的食物开玩笑。
准爸爸和准妈妈一起胎教
在一般人的观念中,总以为胎教是准妈妈一个人的事,但是在此我们要提醒大家一件很重要的事,那就是--准爸爸也要参与胎教!而且,准爸爸参与胎教能让准妈妈感觉受到重视与疼爱,胎儿也能感受到愉快的心情,使得胎儿日后成为一个快乐的孩子,因此准爸爸在胎教中所扮演的角色非常重要。这时准爸爸的责任就是提醒准妈妈摒除坏习惯,两人一起过着健康而规律的生活。
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