点穴减肥,轻松帮你瘦手臂
BY：Tanya 2024-07-17 04:11:49 804 ℃
相信很多女性朋友都在为自己粗壮的手臂而苦恼不已，不知道该采用什么样的方法来摆脱这个难看的符号，这时，其实你可以试试点穴减肥方法，这是一种很好的传统中医减肥方法，不仅对身体无伤害副作用，而且减肥效果还是非常好的，接下来就为大家详细介绍一下。
手臂松弛最明显的就是手臂内侧，按压上去缺乏弹性，常常有肿胀感，严重的时候甚至觉得有些麻痹。并且今天的手臂可能明显比昨天粗！这类手臂通常是因为血液循环及代谢不畅，淋巴阻塞，或者长期姿势不良造成的。检查你的日常惨淡，是否喜欢吃盐分高的食物、睡前喝水过多呢。通畅办公室的电脑OL和不爱运动的女生，最容易称为这类粗臂。
按摩步骤
1、阳池穴：是位于手背部的穴位。将手腕背曲后，可见到腕部有一粗大的皱纹，阳池即在其中央，它也常被称为散热的穴位。一般宜用对侧手的拇指肚按压。
2、曲池穴：位于屈肘时出现的皮皱的前端。压迫时会引起强烈疼痛，指压时应将肘关节屈曲并靠近身体，使肌肉松弛，有利于刺激的传导。左右各10次。
3、大陵：位于手腕内侧皱纹中央。宜用拇指按压，每2-3秒略停，必须有节奏的进行。
按摩方法及时间：
手腕至肩部有几个减肥穴位，应由远端开始依次指压。每个穴位按摩各以左右10次为一组。
点穴减肥轻松帮你瘦手臂，看过上面的文章之后是不是觉得即使是粗粗的手臂也有救了呢？不要再为减肥而苦恼了，赶紧试试这种传统中医减肥方法吧。
点穴减肥,轻松帮你瘦手臂
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