小儿补维生素食谱：水蜜桃汁的做法
BY：Kiran 2024-07-21 10:35:34 1908 ℃
水蜜桃营养丰富：肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人说，常吃桃子能"益颜色"，原因可能在此。下面给大家介绍的就是一款适合宝宝吃的水密桃汁，一起来看看吧～
食谱原料：
水蜜桃1/3个。
工艺做法：煮。
制作方法：
1.水蜜桃用清水洗净。
2.去皮，以果汁机打汁即可。
适合人群：4个月以上的宝宝
水蜜桃汁
健康提示：
桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对于大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。
小儿补维生素食谱：水蜜桃汁的做法
水蜜桃营养丰富：肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人说，常吃桃子能益颜色，原因可能在此。下面给大家介绍的就是一款适合宝宝吃的水密桃汁，一起来看看吧～食谱原料：水蜜桃1/3个。工艺做法：煮。配菜专区：宝宝
孕期补维生素C水果之王—猕猴桃
孕妇吃猕猴桃能够避免孕期黄褐斑，提高睡眠质量。另外，孕妇吃猕猴桃还有益宝宝大脑和眼睛的发育，预防各类缺陷。因此，孕妇可以吃猕猴桃，而且吃猕猴桃对宝宝和孕妇都非常有益。猕猴桃果实细嫩松软，酸甜适口，是很多孕妇所喜爱的水果，它的营养价值也很高。那么，孕妇可以吃猕猴桃吗？孕妇吃猕猴桃有哪些需要注意的地方呢
弥猴桃富含维生素c_应多吃水果
水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。乱服药物会损失体内维生素C。维生素C片剂应避光在阴凉处保存，以防止变质失效。
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