不得不知孕期禁忌！

怀孕期间孕妇朋友一切行为习惯对小孩子都会造成一定的影响，比如说在怀孕期间如果不注意孕期的注意事项，是很容易造成不可收拾的后果的。那么，孕期要注意些什么呢？下面我们将详细的来了解一下。

不得不知孕期禁忌！

一、要避免营养过剩

女性在怀孕期间一定要注意避免营养过剩，虽说女性在怀孕期间要注意营养，但是在平时的生活中食用过多鱼类、肉类、蛋类或甜品，造成营养过剩会导致孕妇体内茶酚胺水平增高，很容易造成唇腭裂，如果在平时的生活中吃了过多的动物肝脏，或者是维生素A，都会影响到胎宝贝的大脑以及心脏的发育，很容易出现畸形胎儿。

二、避免吃太咸的东西

孕妇的饮食要以清淡，易消化为主，所以女性朋友在怀孕期间要避免吃过于咸的东西，因为孕妇饮食如果太咸的话，很容易造成母体内钠滞留，引起浮肿，这样一来就会影响到胎宝贝的正常发育。

三、避免吃污染的食物

在怀孕期间的一定要避免吃污染过的蔬菜和水果，因为很多的蔬菜和水果上都有农药，如果孕妇朋友吃了含有农药的蔬菜和水果，很容易影响基因的正常控制，很容易出现基因扭转，对胎儿正常发育造成影响，最终初夏畸形儿，严重还会出现胎儿自女性子宫内停止发育，出现早产、或者是死胎情况。

四、避免饮可乐型饮料

现在市场上有各种各样的饮料，很多女性也是饮料最忠实的粉丝，每天都有喝饮料的习惯，但是女性在怀孕期间长期喝饮料，会影响胎儿在母亲体内的发育，因为可乐型饮料主要是由可乐果配制而成，所以会含有一定量的咖啡因，和这种类型的饮料会影响到胎儿大脑、心脏、肝和胃肠等的发育。

五、避免喝咖啡

咖啡是导致胎儿畸形一大杀手，主要是因为咖啡中含有咖啡因，会作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变，并且咖啡还对子宫具有兴奋作用，所以孕期和咖啡，还会造成流产。同样的，在怀孕期间要要避免浓茶以及烟酒，这些东西对胎儿的发育都是很不利的。

上面所讲解的这些都是会对孕期造成影响的因素，希望通过上面的讲解后，对广大的孕妇朋友有一定的帮助。