职场白领挤地铁挤出的幽闭恐惧症职场健康
BY：Maren 2024-08-18 09:56:04 1200 ℃
幽闭恐惧症是在一些密闭的空间，如车厢、船舱、机舱、电影院、电梯等有隐隐的压抑感，他们内心深处往往有一个消极的假设：万一有突发情况，跑不出去该怎么办?这种心理问题往往以女性居多。
病例介绍：陈小姐从家到单位坐地铁只需半小时。可她却因为不敢坐地铁，而在单位附近另租了房子。这还要从几个月前说起：在一次乘地铁时，她突然感到心慌、胸闷，有种要窒息的感觉。小陈非常担心自己会突发急病，无人求助或地铁车门坏了自己被困住。越是这样想，恐惧感越是不断升级。到站后，她在好心人的搀扶下出了站。从此，便再也不敢坐地铁了。
病情分析：这是典型的幽闭恐惧症。患者所恐惧的都是一些密闭的空间，如车厢、船舱、机舱、电影院、电梯等。在这些场所，一般人可能会有隐隐的压抑感，但患者却会感到极度的恐惧。他们内心深处往往有一个消极的假设：万一有突发情况，跑不出去该怎么办?这种心理问题往往以女性居多。
心理处方：幽闭恐惧的产生常与心境有关，处于紧张焦虑的情绪状态，往往易诱发恐惧感。此时，既要处理焦虑情绪，也要干预幽闭恐惧，行为疗法较为实用。比如在亲友陪同下，由远及近、由少到多地接近封闭空间，当产生害怕体验时，进行深慢呼吸，或想像美好轻松的情景以缓解恐惧。只要反复训练，这种心理问题是能够克服的。还有的幽闭恐惧患者存在遥远、潜在的心理创伤。比如在幼年时被抛弃、被关闭惩罚或在密闭的空间经历了心理创伤，在成年后被激活。此时，可采用认知领悟疗法。疗愈早年的创伤之后，幽闭恐惧也会得到缓解。
什么是幽闭恐惧症啊,幽闭恐惧症的诊断法则是什么,如何治疗幽闭恐惧症,幽闭恐惧症的饮食保健方法
一、什么是幽闭恐惧症啊幽闭恐惧症是指一种对封闭空间出现恐惧心理的一种心理疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却无法控制，从而影响正常的生活和工作，内心有痛苦感。恐惧发作时往往伴随有明
幽闭恐惧症是什么_如何克服幽闭恐惧症
一、什么是幽闭恐惧症幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种。恐惧症是一组以恐惧症状为主要临床表现的神经症。患者对所处客体或处境感到莫名的害怕，并主动采取回避方式来解除其恐惧与焦虑，而这种害怕的程度与实际危险存在较大差距，甚至并无危险。患者明知自己的恐惧与焦虑是过分的、没有必要的、不合理的，但却
幽闭恐惧症的表现是什么,怎样治疗幽闭恐惧症
一、幽闭恐惧症的临床症状容易恐慌症发作的人，通常会产生幽闭恐惧症。倘若在封闭的空间产生恐慌，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。幽闭恐惧症被普遍的认为是广场恐惧症的反例，
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