辅食添加宝宝喂养无小事

1、宝宝什么时候开始吃？

是四个月，还是六个月，根据把握成熟度有关系，如果成熟度比较高可以早一点添加辅食，如果孩子成熟度比较低的话，或者有各种问题可以稍微晚一点，这个不是绝对的。有些东西不绝对的话，对孩子，对大人灵活性比较好一点对孩子心里上、生活上都比较方便。出生就8斤多，消化能力非常强，未必非要等6个月，消化能力特别强的孩子母乳特别容易消化，水分必须多，小孩容易饿，这个时候发育特别好了，比其他孩子四个月相对成熟一些，这就容易接受，根据孩子具体情况来添加辅食。4到6个月更恰当，更合适一些，更符合大人孩子的发育，心里上，或者小孩的发育状态。

2、添加辅食也有顺序？

孩子辅食添加应遵循循序渐进，先流食，后半流食，或者固体。另外先加容易消化的，后加不易消化的，先加谷类的，后加其他的肉类食物，蛋白质比较高的食物，由软到硬一个过程孩子比较容易接受。

要是提前了以后有些孩子确实消化不成熟，可能会出现紊乱，有的甚至影响体重增长。如果太搓后也有一些问题，因为味觉有一个最佳敏感期4到6个月就是最佳敏感期，如果错过这几个月再添加辅食的话，有时候就不是那么容易接受，从生理的角度来讲，就像八个月和爬一样，如果错过那个时期了他会走了再训练爬就不会了，其实对整个发育还是有影响的。

3、辅食怎么分类？

其实孩子添加辅食要强调适合孩子发育规律，辅食分的时候可分五类食物，蔬菜类，果蔬类，或者蛋白质类，以哪个比较高的这么分。对于长高的话，其实长高本身有多种因素、遗传包括营养，长高本身和蛋白质含量有关系。我们以前有过奶粉的问题，像阜阳奶粉就是没有蛋白质，个长得特别矮，细胞要长必须得有蛋白质，是个基础。

另外对于促进长高那些有问题的孩子，氖氨酸如果这个食物当中缺乏的话，长期不吃影响孩子长个，会稍微缓慢一些，但是也不是说长得是病态的那种。相对于他这个年龄段来讲可能要相对要低一些，所以蛋白质是生产的一个基础，不能缺乏他。我们说果蔬类也是由维生素和纤维素的基础，我们强调膳食平衡跟这个有关系，我们国家营养协会一直推荐孩子应该膳食平衡，不能偏食。

食物强调互补性，比如说蛋白质和谷类食物放在一起从营养学来讲就有互补，如果单吃一种，他就是偏重于某一部分食物，含有某一些食物的蛋白质比较高，或者氨基酸的话，但其他还是偏低，所以食物还是需要多样性。

4、现成辅食好吗？

当然是可以的。

婴幼儿辅食有严格规定的，一定要看清楚贴的食品标签，不允许添加的成分一定不能有。要选择正规厂家生产的辅食。