急性鼻炎的护理方法

急性鼻炎治疗及时会很快恢复健康，避免急性鼻炎严重后导致更厉害的疾病，严重影响人的生活、工作及交际。急性鼻炎症状包括鼻塞、流涕、发热等，病程通常在十天左右。200种以上的病毒和急性鼻炎相关。急性鼻炎发病率高，有传染性，易引起急性鼻窦炎、中耳炎、肺炎等并发病。既然急性鼻炎是很多疾病的诱发起始，就要及时治疗和预防，避免急性鼻炎成为病灶。下面介绍一些急性鼻炎的护理方法。

急性鼻炎的护理：

1、注意戴口罩。本病可发生或大或小的局部范围的流行，病毒可在空气中通过气溶胶传播，流行期间应避免与患者密切接触，不出入或少出入公共场所，注意居室通风。外出时可佩戴口罩。

2、注意个人卫生。引起急性鼻炎的病毒可在环境中长时间生存，因此可以经手接触携带，随后通过触碰眼睛或鼻引起感染。所以勤洗手，改正揉眼、挖鼻的不良习惯可起到预防感冒的作用。

3、经常锻炼身体。坚持锻炼下来可以有效的增强自身体质，提高机体的抗病能力。在夏季的时候可以选择冷水洗脸，增强耐寒能力，在寒冷的天气中需要避免着凉，外出注意戴口罩。提倡冷水洗脸或冷水浴，增强体质。

4、注意饮食清淡。急性鼻炎的患者建议忌食生冷的物品，包括烟酒这些辛辣的物品也要避免，多吃蔬菜水果，清淡有营养的食物。

5、预防感冒。对于感冒要及时预防，感冒是一切鼻部疾病的罪魁祸首。感冒还会导致慢性鼻炎、急性鼻窦炎等，对于这样的疾病要及早预防。如果患有感冒的话还要加以治疗，积极的治疗、的治疗才会避免这些疾病。

6、注意劳逸结合，饮食调和。避免因为受凉、过劳、营养不良、烟酒过度、内分泌失调导致全身疾病。

通过养成这些良好的习惯，不仅可以增强体质，还能预防疾病。生活中注意环境卫生，空气流通，勤晒被褥，勤换内衣，注意保暖，通过注意生活中小细节，避免急性鼻炎和严重后的鼻炎、鼻窦炎这些疾病，可以让自己的生活和工作更有效率。