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生完
宝宝后,有些妈妈由于
压力过大等原因,会出现
精神障碍。如果不多加注意,甚至会威胁新妈的生命安全,给
家庭带来不幸。
怀孕和生产是女人一生当中的重大改变,也是生命延续的基础,在这阶段中,女性在生理和
心理都承受着极大的压力,经过十月漫长的怀胎过程和产房的挣扎痛苦、体力消耗外,接着是自己身心复原的需求及承受角色转变、生活调适及呵护无助新生命的哺育之责。然而,因其导致之身心
障碍,如未被重视,则将带给
产妇及家属极大的困扰。一般将产后精神疾患依严重度大略分为:1、
产后精神病(postpartumpsychosis)2、产后
忧郁症(Postpartumdepression)3、产妇
忧郁(maternityblues)
产后精神病通
常发生在产后第三天至第十四天。一开始可能会有
失眠、自我感丧失、
坐立不安及情绪不稳定等症状,接下来很快出现明显的
幻听、
妄想(包括
被害妄想或觉
婴儿有畸形或
死亡的妄想)及意识混乱的
谵妄状态,思考过程障碍、无法照顾孩子、甚至伤害自己或
新生儿。在整个病程中,症状非常快速、并在数周至两三个月内会缓解,约九成是以
情感性疾患为主要症状表现、此经治疗其
预后尚不错,但不幸的是,仍有百分之五的病人会
自杀,约百分之四的病人会因症状影响而杀死自己的婴儿。非
精神病性的产后
忧郁症,其特征包括注意力无法集中、
健忘、
心情不平静、时常哭泣或掉泪、依赖、
焦虑、疲倦、伤心、易怒暴躁、无法忍受挫折,负向思考方式等等,发生期间一般在产后第一天至第六周之间,以产后第一天到第十天为危机期,其严重度一般是中度至重度,偶症状会持续至六到九个月之久。产后忧郁又称婴儿忧郁(babyblues),其典型症状是突然哭泣、激动、情绪变化快速、甚至会有欣快感、
睡眠障碍、
食欲不振等症状、通常在产后第三天以后开始出现,约一周内自动消失。此最轻微且不会造成心理
社会功能障碍、因此通常不被视为一种疾病。造成产后精神疾患的因素,可以归纳为三大类──1、生理因素:与体内荷尔蒙突然下降有关,包括雌性素、
黄体素、
甲状腺素、
肾上腺素……等等。2、心理因素:学者指出患有产后忧郁症的
妇女、通常有
焦虑及强迫特质或出现过度
我
控制和顺从、对
母亲角色易产生冲突和适应不良、故无法克服母育工作的压力。另有学者认为怀
孕期情绪压力和高度焦虑易于发生产后精神异常。3、
社会因素:包括面临
经济及孩子照顾的问题,支持系统的缺乏或对孩子性别期望所带来的压力……等等据研究分析,结果发现造成产后妇女压力源的四个主要因素有──1、母育角色所引发之压力感:产妇会“担心婴儿溢奶”、“担心婴儿的衣物穿得过多或过少”、“担心婴儿生病”、“婴儿洗澡时担心抓不稳、让婴儿滑入
水中”、“
喂奶时担心婴儿呛到”等等有关母育工作与责任所引起之困扰…2、支持系统缺乏所引发之压力感:内容项目为“得不到家人足够的心理支持”、“先生不能接受新生儿”、“公婆及家人对新生儿不能接受”、“先生关怀陪伴的时间不够多”、“家人对照顾婴儿的看法太多”、“婴儿性别没有符合期望”等等之困扰。3、面临抉择所引发之压力感:由于家中多一新成员,故生活面临重新调整,以致许多事务须做抉择,项目有“必须将婴儿交给他人带”、“必须辞掉工作”、“寻找
保姆不容易”、“婴儿命名不够完美”、“不知道选用哪种
奶粉厂牌”、“喂母奶或
牛奶很难下决定”等等之困扰。4、身体心像改变所引发之压力感:因怀孕、生产后造成身体结构、身体功能、身
体感觉和社会功能
四方面改变所引起之困扰,例如“
体重控制不能达到理想”、“身材没有恢复”、“腹部肌
肉松弛”、“
饮食摄取过多”、“生活感觉不自在”、“担心
性生活后会再怀孕”等之困扰。因此,对于忧郁之防治,做以下的建议:1、
两性培养“平等”、“中性”的特质,彼此尊重、体谅、欣赏其差异性。重建两性平权的
社会价值观。2、强化彼此间的
沟通(包括与丈夫、家人或其它成员等),多一点关怀、坦诚、倾听和赞美,避免互相歧视。3、生育和养育是家庭事件而非女性一人的职责,故整个家庭每一个成员须调整自己,共同经历角色转换。4、女性要在认知上不断自我成长和自我突破,做个
独立自主的女性,体认自己的价值,并肯定其角色重要性。5、可利用社区安排各种家庭主妇活动,彼此
交换生活经验,免得整日在家忙孩子家务而落入情绪低潮中。6、平日多
运动,保持
快乐的心情可促进体内制造安多芬素(endorphine),预防忧郁的发生,因为“喜乐的心,乃是良药”。7、一旦遇到挫折,不妨请可以信赖的亲人好友充当“垃圾筒”,适时发泄吐吐苦水,勿积存心中。8、当压力过大时,不妨找专家谈谈问题所在
或参加支持性团体,寻求压力缓解之道,让每一个压力成为你成长的助力。
酒精所致精神障碍的治疗,酒精所致精神障碍的护理,酒精所致精神障碍的诊断
一、酒精所致精神障碍的治疗1.戒酒戒酒是治疗能否成功的关键步骤,一般应让戒酒者在住院条件下接受治疗,以断绝酒的来源。临床上应根据病人酒依赖和中毒的严重程度灵活掌握戒洒的进度,轻者可尝试一次性戒断,而对洒依赖严重的病人应采用递减法逐渐戒酒,避免出现严重的戒断症状以至危及生命。无论一次或分次戒酒,临床上
精神障碍是怎么造成的?什么是精神障碍?
精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的精神病有:精神分裂症、躁狂抑郁性精神障碍、更年期精神障碍、偏执性精神障碍及各种器质性病变伴发的精神障碍等。
急性短暂性精神障碍_一个鲜为人知的疾病
二、急性短暂性精神障碍的治疗受到外界突然刺激每一个正常人或多或少都可能出现急性短暂性精神障碍症状,如抑郁、焦虑、血压增高、心率加快、面红耳赤或恐惧、面色苍白、出凉汗、四肢无力等,甚至出现敌对,但大多数人可以在短时间内平缓自己的心态,也有少数人不能控制自己的情绪,甚至暴力伤人害己,比如交通事故。
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