如今人们越来越崇尚健康的生活方式,日常的饮食也是非常的注意的,但是你知道吗,很多你每天使用的蔬果竟然是最“脏”的,严重的农药残留危害着人体的健康,不知道这些食物中你有哪些都中招了呢?
水果和蔬菜都是日常生活中必不可少的,夏季正是瓜果飘香的季节,可是你知道哪些食物农药残留危害人体健康吗?
苹果已经连续多年高居最肮脏果蔬排行榜第一名。今年的检测发现,99%的苹果样本中都至少含有一种农药残留物,而且残余总量最高。所以,以后吃苹果最好削皮。
从2013年排行榜的第5位,上升到2014年的第2位。
正确的洗涤方法是:草莓不要去叶头,放入水中浸泡十五分钟,如此可让大多数的农药随著水溶解;而后将草莓去叶子,放入盐水中泡五分钟,再用清水冲洗,即可食用,并且应尽量避免用手搓揉,也不需使用清洁剂。
一个葡萄样品里就能检测出15种农药残余成分。在含有的农药种类方面,葡萄位居榜首,总共含有64种不同的化学物质。
一份芹菜样本中能检测出13种不同的农药。
含有的杀虫剂较多。EWG在报告中强调:杀虫剂显然是有毒的,它们是为了杀死对农作物生长不利的活体害虫、杂草和真菌等。剥皮食用最安全。
像葡萄一样,一个甜椒样品就包含15种不同的农药残余物。
与其他粮食作物相比,土豆中的农药残留重量明显偏高。
一份圣女果样品中可以检测出13种不同的杀虫剂。
67%的辣椒样品中都含有可被检测到的农药残余,即使在经过水洗或者剥皮后仍然如此。
(1)可能致癌:残留农药中常常含有的化学物质可促使各组织内细胞发生癌变。
(2)加重肝脏负担:残留农药进入体内,主要依靠肝脏制造酶来吸收这些毒素,进行氧化分解。如果长期食用带有残留农药的瓜果蔬菜,肝脏就会不停地工作来分解这些毒素。长时间的超负荷工作会引起肝硬化、肝 水等一些干燥肝脏病变。
(3)导致胃肠道疾病:由于胃肠道消化系统胃壁褶皱较多,易存毒物。这样残留农药容易积存在其中,引起慢性腹泻、恶心等症状。
(4)导致身体免疫力下降:长期食用带有残留农药的菜,农药被血液吸收以后,可以分布到神经突触和神经肌肉接头处,直接损害神经元,造成中枢神经死亡,导致身体各器官免疫力下降。如,经常性的感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘等。
这些食物中,有哪些是你经常食用的呢?不要忽视了这些细节,长期累积,会对身体造成很大的伤害,所以提醒大家,在购买食物的时候一定要选择健康的,多花几份心思在食物上会对你很有帮助的。此外,选择健康的烹调方式也是非常有必要的!
如今人们越来越崇尚健康的生活方式,日常的饮食也是非常的注意的,但是你知道吗,很多你每天使用的蔬果竟然是最“脏”的,严重的农药残留危害着人体的健康,不知道这些食物中你有哪些都中招了呢?如果长期食用带有残留农药的瓜果蔬菜,肝脏就会不停地工作来分解这些毒素。
桑葚小时候最喜欢吃桑葚了,不仅味道好,吃了之后舌头还会变色,敲神奇!像桑葚这种表面凹凸不平的水果,清洗要更仔细,步骤也要麻烦些。可以先将它在清水中反复轻轻滴涮洗几次,再将它浸泡在淘米水或淡盐水中15分钟左右,再拿出来用清水冲洗干净。香蕉、芒果、木瓜:有些水果是怕冷的,比如上述这些热带水果,特别是在已经熟透的情况下,建议2天内吃完。
有些花真的不用太上心,说不定你越上心,它长的越不好呢!今天花花就找出来10种非常适合贱养的花,你越不理会它,它长的越快!天竺葵(作者:猫朵儿)天竺葵本身的适应性非常强,基本上什么土壤都能够生长。1、放在南阳台等光照良好之地或者直接露养。2、浇水见干见湿,一般一周左右浇1次水。
【声明】本文由用户Kirima发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。