早期近视的应对之策

我国儿童近视发病率逐年增加，但儿童近视的处理方法应因人而异，家长要根据孩子的实际情况和真假近视的判别，来做好后续应对工作。尤其是早期近视的儿童，只有做到早发现早纠正，才能帮助尚未完全定型的孩子恢复正常。小编为大家总结了常见的早期近视的应对之法，一起来看看吧。

真性与假性近视均表现为远视力下降，但假性近视为功能性，多发生于青少年，视力可在数周或1～2个月内下降，适当休息后又可得到某种程度的恢复。真性近视为器质性改变，不能自然恢复。可以简单的理解为，假性近视是能够通过适当的休息和治疗，更健康的阅读习惯和用眼卫生，还有希望恢复正常视力，而真性近视不行，如果孩子在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成真性近视。

所以及时发现假性近视是治愈假性近视的前提，各位家长一定要引起重视。当小朋友出现近视的症状时，家长们不用过于着急，首先应当及时辨别孩子的视力状况，区分真性近视和假性近视，去眼科医院或是专业的检测机构进行散瞳验光即可测试。

如果孩子是真性近视且度数较高，就需要为孩子配制近视眼镜以矫正视力，时常叮嘱孩子不要轻易摘掉眼镜，让眼睛一直处于正视状态，防止近视程度进一步加深；如果是假性近视，则需要监督孩子加强护眼，让其保持用眼的良好习惯，可帮助视力进行恢复。

1．坚持做眼保健操：要让孩子养成护眼爱眼的好习惯，眼部疲劳时勤做眼保健操，尽可能的多使用几个按摩动作，每个动作坚持4个八拍子，用摩擦的热量可以起到疏通眼部毛细血管的作用。

２．加强眼珠运动：当眼睛轻微疲劳时，保持头部不动，眼珠有规律的上下左右缓慢移动，或者快速眨眼，放松眼部，加快眼部血液循环，达到按摩眼珠的效果．

３．视距调整法：当孩子长时间用眼或者近距离用眼时，可让其适当停下手中的事情，远望前方，尽可能多看绿植或者小物体等，几分钟后再将目光收回到手上，细看一段时间自己的指纹，如此反复2~3次。

４．养成劳逸结合好习惯：当孩子进行长时间操作电脑或者看书时，要定时停下当前的事情，不能等到眼睛疲劳或者眼干的时候再去想办法处理，养成按时护眼的好习惯，应该每隔30分钟就放松一次眼睛，转移眼睛的注意力，调整视距。

5．保持正确的用眼习惯：发� �假性近视后，仍保持近距离阅读，走路看书，不正确的坐姿等问题，其他再好的防治工作都是白费力气。

假性近视的治疗在于坚持，一段时间的放松，都可能让孩子再次处于近视的危险中。区别对待真假近视，引导孩子正确用眼，才是近视应对的正确之法。

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