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谁都知道
小宝宝只有睡得好,才能长得好,睡觉是
宝宝除了吃以外的头等大事了。但是,宝宝睡觉时的一些细节可能会影响到他的
健康。首先,要睡觉就要涉及
枕头。奶奶们常常会为刚出世的小家伙儿备好用
小米或
绿豆做的小枕头,说是为了睡个好头型。可是,
中日友好医院保健科主任
医师范钦颖大夫认为,在宝宝三个月之前,完全不用睡枕头。
新生儿的
脊柱是直的,当平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会造成
肌肉紧绷状态而导致
落枕。加上新生儿的头大,几乎与肩同宽,就侧卧也很自然,因此,新生儿无须枕头。如果宝宝的头部被垫高了,反而容易形成头颈弯曲,影响到呼吸和吞咽,甚至导致
窒息死亡。三四个月后,颈部脊柱开始向前弯曲,睡觉时可枕1厘
米高的枕头。七八个月开始学坐时,
婴儿胸部脊柱开始向后弯曲,肩也
发育增宽,这时宝宝睡觉应枕约3厘米高的枕头。其次,有些妈妈担心宝宝半夜醒来看到漆黑一片会害怕,因此常常让卧室通宵亮着灯。范大夫认为,睡觉时最好不要开灯,光线太强会影响
睡眠,如果实在要亮灯的话,最好亮一盏光线柔和、亮度较暗的小夜灯。国外最新研究表明,婴儿在通宵开灯的
环境中睡眠,可导致睡眠不良及
睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。第三,哄宝宝入睡也是很有讲究的。当宝宝久久不入睡时,一些心急的妈妈便将宝宝抱在怀中或放入
摇篮里用力地摇晃,殊不知这种做法十分有害。宝宝的大脑尚未发育成熟,快速大幅度晃动可能会使婴儿的大脑在
颅骨腔内震荡,与较硬的颅骨相撞,造成
脑组织表面小
血管破裂,引起“脑轻微震荡伤综合征”,轻者发生
癫痫、
智力低下、肢体
瘫痪,严重者可能会出现
脑水肿、
脑疝危及生命。因此,最好能训练宝宝自主入睡的能力,避免抱着睡或拍着睡。
新生儿奶瓶_新生儿奶瓶如何选择
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带新生儿注意哪些问题,冬天照顾新生儿的方法,新生儿的护理常规,剖腹产新生儿护理
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新生儿脑水肿的症状_新生儿脑水肿可以治好吗
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