六一将至“模范妈咪”教您如何喂养“健康北鼻”

一年一度的六一儿童节即将到来，今年的六一儿童节恰好“邂逅”端午节，父母们在张罗着为宝宝购置各式各样的礼物，或是准备带上宝宝出游，宝宝们可以在粽香飘满城的气氛中渡过快乐的六一儿童节。然而，宝宝在各种各样礼物的映衬、父母的陪伴下，就一定会有一个健康、快乐的节日了吗?那可不一定，小编提醒父母们：六一儿童节，别让火气困扰了宝宝。

人小火气大，宝宝上火问题多

夏天到了，天气也变得闷热起来，以往精力十足的宝宝，在这个时候，不但食欲变差，精力也没有之前旺盛了。

儿科专家指出，由于宝宝的体温调节中枢系统尚处于发育过程中，对于外界体温的变化很难做出自身的生理机能保护，特别容易出现体热、食欲不振、上火等症状。另一方面，宝宝的肠胃正处于发育阶段，吸收调节能力较弱，过剩的营养物质难以消化，如果宝宝长期摄入油炸、糖果等高蛋白的食品，也容易造成食积化热的上火现象。

上火通常伴随着口舌生疮、大便干、小便黄、眼屎增多等症状，给宝宝的身体造成不适。假如妈妈们不及时采取措施应对，还可能会引起其它的疾病，例如百日咳、上呼吸道感染、急性中耳炎等。

喂养双结合，小儿七星茶出招

六一儿童节，宝宝的愿望可能是收到自己喜欢的礼物、玩得开心，但对妈妈们们来说，最大的愿望莫过于让宝宝健康快乐成长了。对此，儿科专家建议，妈妈们可以从宝宝的饮食、药物等方面入手，做好日常生活的点滴，可以轻松帮宝宝预防上火。

在饮食上，妈妈们万万不能为了让宝宝过一个快乐的儿童节，而放松对宝宝饮食的控制，让宝宝吃太多油炸、高点糖果之类的零食，而是应该保持饮食的清淡，多吃蔬菜和水果。蔬菜水果中富含的维生素A和维生素C，可以帮助宝宝增强呼吸道免疫力，防止便秘，预防上火。妈妈们还可以在家自制绿豆汤或是用金银花泡水给宝宝喝，都可以达到预防上火的效果。

而休息方面，应该保证宝宝有充足的睡眠，这样既能促进生长发育，又能增强身体抵御疾病的能力。所以如果在节日期间带宝宝出游，妈妈们要注意恰当安排行程，给宝宝留� ��足够的睡眠时间。平时，妈妈们也要多带宝宝到户外运动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。但是，宝宝户外运动的时间，要选在气温稍低的早上或者傍晚。

在药物方面，儿科医生提出，妈妈们可以选用一些药性温和的儿童专用药物，帮助宝宝及时消灭“火气”，如小儿七星茶。它适用于宝宝上火引起的各种症状，如不思饮食、烦躁易惊、夜寐不安、大便不畅等。

希望每个宝宝在自己专属的节日里，可以喜气洋洋的渡过，而不是“火气冲天”，并且在接下来的每一天里，都能健康快乐、无忧无虑地成长。