儿童节日饮食要注意
BY：Jennifer 2024-07-16 20:54:30 146 ℃
现代的人们对传统节日越来越重视，平时工作忙全家难得聚在一起，到了端午、中秋、春节等重大节日，老老少少欢聚一堂，少不了美酒佳肴相伴。
小孩子对于饮食健康没有顾忌，加上长辈们溺爱孩子，都想让孩子吃些好的，多吃些，很容易导致儿童节日期间因饮食不注意患上各种肠胃疾病，有的甚至因为吃而住进了医院，所以节日期间一定要注意儿童的饮食。
家长要控制儿童的饮食量
现代儿童受到外界的诱惑太多，尤其是各种食品的广告很能吸引儿童的眼球，各种特殊的味道严重的影响了儿童对进食量的判断，按照正常的生理规律，儿童吃到一定的量应当会感觉到饱了而自觉的停止进食。
但现代儿童大多丧失了这种本能，对于喜欢吃的、味道好的食物，很容易吃过量，导致积食不消化，引起节后食欲不振、发烧等症状。所以家长要注意观察儿童节日期间的饮食，适当控制儿童的食量，并尽量让儿童能自觉掌握。
注意儿童节日饮食的营养均衡
老一辈人对于营养均衡的概念不是很清楚，习惯性的认为大鱼大肉是好东西，所以在节日期间经常让儿童多吃一些高脂肪、油腻的食物，还有就是照顾儿童的喜好为孩子准备一些小食品。这些东西吃多了，一是儿童很难消化，二是维生素和矿物质含量少，摄取的营养不均衡，对儿童发育没好处。
所以家长在节日要注意儿童饮食的搭配，多让孩子吃些蔬菜水果，少吃一些垃圾食品，并将这些健康观念教给孩子，有助于养成儿童良好的饮食习惯。
注意保持儿童的食欲
很多孩子节日后会感觉到没有食欲，这种情况如果不及时解决，会持续一定的时间，给孩子健康带来影响。
在节日后，家长可以给食欲不振的孩子吃些山楂，能起到比较好的消食助消化的作用，还可以减少孩子晚餐的数量，促进儿童主动消化食物，如果有必要，可以吃些健胃消食的中成药来调理一下。
春节儿童饮食注意事项 春节儿童饮食要注意什么
春节儿童饮食注意事项一、含铅食物铅是脑细胞的一大“杀手”电影超级搭配“爆米花”、开心的“薯片”、餐桌上的冷盘“松花蛋”，都是孩子们喜爱的食品。世界卫生组织曾提出成人每天食用味精不得超过4克，周岁以内的婴儿禁食。
儿童饮食常识及儿童节
儿童，《现代汉语词典》第五版给出的定义是：较幼小的未成年人（年纪比“少年”小）。其中“少年”指“人十岁左右到十五六岁的阶段。”联合国《儿童权利公约》中的规定是0－18岁，中国的《未成年人保护法》等法律的规定是0－18岁，医学界以0～14岁的儿童为儿科的研究对象，中国的儿童组织少先队的队员年龄在14岁
儿童不宜多吃9种食物,春节期间儿童饮食注意事项
春节哪些食品孩子不宜多吃巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、心跳加快、食欲下降等不良反应。儿童器官尚未发育完善，抵抗力和解毒能力较弱，故不宜多饮用。孩子每天吃鸡蛋不宜超过3个。医生认为，吃饭是一件享受的事情，应在和谐气氛中进行，谈一些轻松的话题。
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