更新时间:2024-07-21 13:27:36

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

十个月宝宝食谱:白玉土豆凉糕

BY:Zahara 2024-07-21 13:27:36 712 ℃

十个月宝宝食谱白玉土豆凉糕

原料:小土豆1个、蛋清1个、面粉1勺、发粉少许、白糖1/2勺、蜡纸1张

制法:

1、将土豆削皮切成薄片,用清浸泡几分钟。

2、将洗净的土豆片放入蒸笼,蒸半小时后制成土豆泥

3、将面粉装盘上屉蒸30分钟,凉后擀成细粉。

4、取蛋清加糖、熟面粉、发粉、土豆泥搅拌均匀。

5、在小笼屉内铺一张蜡纸,将原料倒入笼屉,蒸15分钟。

健康提示

土豆含有丰富的维生素A、B1、B2、,是热量低,营养高的根茎食物,可预防口角炎维生素C缺乏症,增加体力。

面粉富含蛋白质碳水化合物维生素和钙、铁、磷、矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

幼儿食谱_宝宝营养食谱有讲究

可选择牛奶、配方奶粉或母乳喂养。

5个月宝宝辅食食谱_5个月宝宝辅食食谱一天安排

5个月宝宝辅食食谱一天安排5个月宝宝只能吃少量辅食,那么5个月宝宝辅食食谱一天安排是什么呢?对添加辅食比较适应的五个月宝宝,妈妈可以添加泥糊装的食物了。给宝贝添加新辅食时,妈妈依然应该从一种开始尝试,等宝宝习惯后再试另一种。有时候,宝宝会吃吃吐吐,妈妈不要误以为是宝宝不喜欢新口味,只要多尝试,宝宝就

宝宝秋冬食谱宝宝冬季养生食谱有哪些宝宝秋季保健食谱宝宝冬季养生食谱大全

一、宝宝秋季保健食谱一、银莲百合羹原料:银耳(雪耳)5克,莲子肉15克,干百合10克,鸡蛋1只,冰糖适量。做法:1、银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中。2、加适量清水煮到莲子肉烂,加入鸡蛋、冰糖,待鸡蛋熟后,即可服用。作用:滋燥润肺,补

Hash:5c0f0456569644353247880184d7e2fc9ba7fed4

【声明】本文由用户Zahara发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。