备孕阶段准爸爸不宜吃的食物
BY：Felicite 2024-07-16 16:33:07 954 ℃
备孕阶段准爸爸不宜吃的食物，准备当爸爸的你的饮食是否健康呢？要记得远离以下介绍的这些食物。
备孕阶段准爸爸不宜吃的食物
过咸的饮食
适度的咸味养肾，但过度食用咸味饮食就易伤肾。因此，饮食上宜清淡，适当食用植物油、鱼类、花生、蔬菜、芝麻等，可以补肾益精，避免性功能衰退。
肥腻的饮食
肥腻的食物容易损伤脾胃，一旦脾胃失常，就会导致男性精气不足，性欲减退。豆制品、海鱼等有利于精子的形成和增强精子活力，可适量食用。
寒凉的饮食
寒凉的食物会导致肾阳不足，命门大衰，性功能衰退。菱角、猪脑、粗棉子油均不宜食用。
小编总结：为了优生优育，在计划怀孕前，丈夫应该避免出现过咸的饮食，这会伤害到你们的肾部健康，其次，肥腻的食物也应该避免，否则会降低你们精子的活力哦。
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