警惕：睡姿也能造成不育

BY：Adalia 2024-07-19 16:13:40 930 ℃

睡姿也能造成不育

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。

你有趴着睡觉的习惯吗？

首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外，阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏)，对身体最好。

睡姿不好会引起不孕不育吗?随着现在社会不断的发展有很多的人在患有不孕不育的情况，这是什么原因导致的呢?下面就来看一下睡姿不好会引起不孕不育吗?难道睡姿也很重要的吗?请看如下：睡姿不好会引起不孕不育吗对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的

不孕不育的原因有很多，除了是疾病因素外，有很多是人为因素，本文要告诉大家的就是，睡姿也可导致不孕不育，请看下文具体分析，希望备孕期的夫妻，能注意好自己的睡姿。不孕不育的原因有很多，除了是疾病因素外，有很多是人为因素，本文要告诉大家的就是，睡姿也可导致不孕

有些男性朋友喜欢趴着睡觉。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害会更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重

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