为何准妈妈不宜吃棉油
BY：Gamila 2024-07-16 14:18:12 331 ℃
准妈妈怀孕了接下来就是大规模的营养进补，可是进食我们也要取之有道的哦!
孕前，很多准妈妈为了给身体储备充足的营养，不惜敞开胃口，对各种食物大快朵颐。饮食多样化有利于将来母子身体健康，但是有些对孕育不利的食物，准妈妈还是不要食用为妙。
一些产棉区习惯食用棉子油，这对于怀孕不利。有些妇女长期不怀孕，可能与食用棉子油有关。
黑棉子油是一种粗制棉油，含有大量棉酚，为国家规定允许的1～9倍不等。妇女孕前长期食用棉子油，其子宫内膜及内膜腺体逐渐萎缩，子宫变小。子宫内膜血液循环逐年下降，不利于受精卵着床，而造成不孕;即使受精卵已经着床，也会因营养物质缺乏，使已植入子宫内膜的胚胎或胎儿不能继续生长发育而死亡，出现死胎现象。
为了孕妇和孩子的健康尽量少吃和不吃棉油是很有必要
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刚进入孕十个月时，孕妈妈的子宫继续往前挺，为了保持身体的重心，不得不上半身向后仰，其实，从孕匕个月开始，孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡，不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此，常常会感到腰痛、背痛，有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担，腿也出现抽筋和疼痛，然而，即将临产前，
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这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素，而且能够促进胎儿的健康发育，营养全面，准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间，如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态，会导致一系列的健康问题。因而，准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情，尽量避免情绪上的大起大落。总而言之，保持健康的饮食习惯，愉悦的心情，充分的运动与休息，孕妈妈气色好了，精神足了，肤色自然红润有光泽，不用化妆也能成为最美的准妈妈。
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