过节要养胃别让馋宝宝吃过头了
BY：Helen 2024-07-16 17:28:00 126 ℃
宝宝过节想吃就吃，暴饮暴食，饮食没有规律，难免出现积食、胃肠不适等症状，而且积食还会影响睡眠质量，出现口气等。但家长也不用太过担心，建议饮食方面稍作调整，给宝宝吃流质饮食，如稀粥、面汤、藕粉，既容易消化，又补充水分。饮食的量由少到多，少量多餐，分批吃，减轻脾胃负担，待不适症状减轻再慢慢恢复到正常饮食。同时家长可轻柔按摩宝宝腹部，增加胃肠蠕动。
宝宝对饮食的自控能力较差，不爱吃的东西不碰，爱吃的又吃个不停，父母要注意正确引导，并自己率先做好榜样。
寒假因为天气寒冷，多数孩子难以遵循早睡早起的起居规律，相应地也会打乱一日三餐的进食规律;再加上春节大人忙于除旧布新置办年货，也会放松了对孩子的看护，而孩子留在家中增加了零食、高脂肪、高热量食物的摄入量;同时因为寒冷，孩子们的户外活动也会大幅度减少。几个方面的因素加起来，通常每年寒假过后，发胖的孩子都会有所增加。
宝宝养胃粥的做法大全 宝宝养胃必备
宝宝养胃粥的做法大全好久没有给大家推荐营养粥的食谱汇总，这次，给大家推荐6款营养粥。适合1岁以上的宝宝1鲜贝瘦肉营养粥鲜贝、瘦肉富含蛋白质，佐以芹菜、胡萝卜煲粥，味道鲜美又好吸收。2紫薯山药粥紫薯和山药的经典搭配，具有调和脾胃益气补血的作用，必须来一碗啊！5杂蔬火腿粥任意喜欢的蔬菜搭上火腿熬成的粥，很适合不爱吃蔬菜的宝宝。
宝宝日常怎么养胃好 谨记宝宝养胃的三大饮食原则
宝宝养胃的饮食原则1、远离寒酸食物家长该怎么帮助孩子养胃？经常给宝宝吃这两种食物，不仅能健脾胃，还能提高宝宝的免疫力。宝宝日常如何养胃1、按时吃饭在喂养宝宝时，要按时给宝宝吃饭，一日三餐要有规律，不要饱一顿、饥一顿。红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。
什么药养胃,宝宝养胃食谱
三、养胃汤可以炖一锅又营养又健胃的汤。五、养胃菜卷心菜有很大的健胃养脾的作用，卷心菜、甘蓝可与薏米、陈皮、蜂蜜同煨可以治疗胃胀，与萝卜丝一起炖可以治食欲不振。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。
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