3岁宝宝生长发育标准

　　到3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，生长发育进入了缓慢而平稳时期。

　　男孩：体重平均为14.70千克，身高平均为96.5厘米，头围平均为49.1厘米，胸围平均为50.9厘米。

　　女孩：体重平均为13.90千克，身高平均为95.6厘米，头围平均为48.1厘米，胸围平均为49.8厘米。

　　在本阶段孩子的身体中，婴儿脂肪会进一步下降，肌肉组织将进一步增加，使孩子具有更加强健和成熟的外观。他的上下肢更加苗条，上身狭窄成锥形。

　　有些孩子身高的增加大大超过了体重的上升，因此肌肉开始看起来非常瘦弱而无力。但这并不意味着不健康或发生了什么问题，随着肌肉的生长，这些孩子会逐渐健壮起来。

3岁宝宝生理状况：

　　1.此时的孩子能绕开行进中的障碍物跑到你的跟前；当你站在孩子对面不少于1.8米远的地方时，他能把皮球比较准确地扔给你了。

　　2.孩子能正确地区分大小不同的东西；认识身体的各个部位，能区分性别；会用积木独立完成搭多层高塔，能用绳子将各式各样、大小各异的珠子串起来；还能独立地用勺子搅动杯中的液体。

　　3.这时的孩子能使用“我”、“我的”代替自己的名字，能够将自己的姓和名分开说；还能对一些日常动作进行命名；带孩子去一趟公园或超市，回来后孩子就能用自己的语言讲述这次简单的经历。

　　4.孩子能模仿大人随着音乐拍手、踏步、前进，也可以伴着音乐自由跳舞或做出有节律的动作；能和妈妈一起有韵律地说出他会的儿歌或歌谣；参加需要与其他孩子一起等待轮流进行的游戏时，能遵守轮流排队的规则；会主动向熟悉的人问声好。

3岁宝宝发展指标：

　　会自己刷牙，穿衣脱衣；

　　可做向上纵跳、立定跳远的动作；

　　能控制自己的情绪，不乱发脾气；

　　这个阶段宝宝一般能够动作协调地跑步；

　　能表达自己的愿望，大胆在别人面前表演、讲话；

　　知道自己的身份及家庭、幼儿园的基本情况；

　　喜欢听故事，懂得故事内容，能够复讲故事的部分内容。

科学护理：

　　给孩子补充维生素

　　在日常饮食中，应注意为孩子提供富含维生素A的食物。动物的肝、蛋黄、乳制品中维生素A含量最为丰富。维生素A的前体是β-胡萝卜素，多存在于橙黄色植物中，如胡萝卜、红心甜薯、玉米、柿子等。另外，许多深绿色蔬菜，如菠菜、甘蓝、韭菜、豌豆苗中也含有较丰富的胡萝卜素。人体从植物性食物中摄入胡萝卜素后，在肝脏及肠黏膜中可转变为维生素A被人体利用。