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现在的优生优育还存在着一些问题,那如何才能解决呢?达到优生优育的目的,尤其对于年轻的准爸妈们来说,特别的重要。注意下面4点助你早怀上个优质宝宝。
1、主动进行婚检
超过半数的育龄青年认为自己身体健康,没必要进行婚检。事实上,假如男女双方恰巧都是某种致病基因的携带者,那么后代发病的几率就很大。因为隔代遗传或散发的遗传病,往往男女双方均为致病基因的携带者,这种情况只有依靠专业医生,通过家族病史调查及系统分析来断定。因此建议所有育龄青年为保障后代的身体健康主动进行婚检。
2、择时怀孕
怀孕无须择时。根据调查,许多青年夫妇结婚后不采取避孕措施,往往在不知不觉中怀孕。由于事先毫无计划和准备,有的发生了自然流产,有的感染了流感、风疹等病毒性疾病,有的使用了孕期应禁用的药物等,因此婚后注意避孕、实行有计划的自主怀孕很有必要,当夫妻双方确定要
孩子后,应共同进行一次优生咨询和健康检查。
3、合理均衡饮食
孕期营养应该多多益善。不少人有种偏见,认为怀孕以后鸡、鱼、肉、蛋、奶吃得越多越好,以至蔬菜、水果等其他必需的食物达不到所需要的摄入量。孕妇不能达到营养均衡者多是由于缺乏营养知识、不会调整饮食结构和饮食量造成的。
4、合理管理体重
生个大胖娃娃好。目前,无论是在城市还是在农村,通过剖宫术生产的体重超过4000克的孩子越来越多,发生子宫破裂、胎儿宫内缺氧、手术损伤甚至产妇死亡者也随之增多。所以,孕妇应在整个孕期按规定认真进行产前检查,主动接受医生的饮食指导。
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