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女人最大的幸福就是怀孕生子,虽然几乎每个健康的女性都会有怀孕生子的机会,但是女人们还是非常的希望自己能够生一个健康聪明的宝宝,但是生完宝宝以后应该如何保健呢,很多的产褥期妇女对自己的身体保健不是很清楚,那么产褥期保健需要注意什么呢?日常保健需要注意一下几点:
一、"产后不可见风"从老一辈的老人传下来的传统和思想,生完孩子的妇女在一个月内不得见风,由于女性朋友产后抵抗力非常的差很容易因见风而引发疾病,所以在坐月子期间她们的房间的门窗总是紧闭的,房间里面特别的闷热,而且空气还不可以外流,是的很多的产妇长满了痱子,或者是感染上呼吸道感染等疾病,其实只要注意保暖,避免直接吹风是不会受风的。
二、"产后不能洗澡"老人常说月子里不可以洗澡,所以如今大多数的产后妇女一个月内都不会洗澡的,其实这种说法并没有科学性,产妇生完宝宝后一个月内都会存在多少的恶露,而且新陈代谢旺盛,所以很容易导致病菌的入侵,造成产褥感染,所以产妇也要保持身体清洁干净,而且还要勤换洗内衣内裤等,其实产妇产后头几天可以用热水洗脸擦澡,如果生完宝宝后一周就可以洗头洗澡了,但是不可以着凉。
三、"产后不能刷牙" 都说产后不可以刷牙,如果过早的刷牙会容易倒牙,这种说法其实也没有科学依据的, 如果产妇不能及时的刷牙,留在牙齿上的食物或者是脏东西不及时清理掉,很容易形成牙菌斑,还会腐蚀自己的牙齿,所以产褥期妇女一定用漱口刷牙,可以选择用温水刷牙,选择质地较软的牙刷。
四、"产后不可早下床" 好多的产妇认为产后三天内是不可以下床的,会落下病根,其实这种说法也是不对的, 产后早下地活动,适当的在地上走动,可以促进子宫收缩,而且还有利于恶露的排除,对产妇的身体恢复也有很多的好处,但是时间不要过长,适当的做些运动,促进身体的恢复。
以上为大家介绍了有关产褥期的保健方法,还有一些注意事项,希望对大家能有所帮助,平时还要养成良好的生活习惯,生完宝宝后身体还是比较的虚弱,所以一定要保护好自己的身体,避免疾病的发生,保护好自己的身体和宝宝的健康。
产褥期保健的三要和三忌,常见的四大产褥期问题,产褥期护理方法,坐月子如何保健
一、产褥期保健的三要和三忌产褥期妇女要如何进行保健呢,下面我们就来说说这个问题,首先,产褥期保健要做到三要三忌,具体如下:产褥期保健的“三要”是什么1、要注意卫生:特别是会阴部及乳房的清洁卫生。每天用1:2000稀释的苯扎溴铵液(新杰尔灭)
产褥期保健之产褥恢复
导读,一般为6周,这期间的保健对于产妇是相当重要的。产妇全身各器官除乳腺外从胎盘分娩到恢复或接近未孕状态所需的时期成为产褥期,一般为6周,这期间的保健对于产妇是相当重要的。产褥期保健之产褥恢复适当活动及做产后健身操:自然
产褥期保健
孕产妇死亡多数发生于产褥期;新生儿死亡中约有三分之二死于新生儿早期。分娩虽是妊娠的结束,但产褥期仍是围生保健的重要一环。现将产褥期保健分产妇和新生儿两方面进行叙述。产后出血时,应迅速查明原因,及时作出处理。但在产褥期内仍需不断地给产妇以鼓励、支持和指导,使她们能至少坚持纯母乳喂养4-6月。
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