此时的
宝宝不再以
母乳、牛乳为主要的
日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的
饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢?一、继续吃
牛奶。有人认为离乳是连
牛奶都要停止吃,这是错误的。因为宝宝在
生长发育的过程中,无论如何都不能缺少
蛋白质。虽然在宝宝的
食谱中有
动物性食品的安排,但量不足,而从牛奶中补充是最佳的补充方法。至于牛奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充牛奶的量不应该低于250毫升。二、宝宝离乳后,
谷类食品成为宝宝的
主食,热能的来源大部分也靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配动物食品及
蔬菜、
豆制品等。三、随着宝宝
消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多样化,最好能经常更换花样,如小
包子、小饺子、
馄饨、
馒头、
花卷等,以提
高宝宝进食的兴趣。四、培养宝宝自己用勺进食。五、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:早晨7点:粥一小碗,
肉饼或
面包一块上午9点:牛奶150毫升中午12点:煨饭(米25克、
肉末25克、蔬菜25克)下午3点:牛奶100毫升,豆小包一个晚上7点:烂饭一小碗,鱼、蛋、蔬菜或
豆腐晚上9点:
水果
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