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自从第一次来月经到现在,我都特别的痛苦,每一次来月经,我的小腹都痛得很厉害,有时候甚至痛得滚床滚地的,有段时间真是对月经这东西有恐惧感。后来我看了很多资料,试验了一下,觉得以下的方法还是挺好的。
步骤/方法:1如果月经的颜色较淡,那就很可能是贫血、血气不足导致的痛经,要补血,在月经来临之前的一个星期就要开始吃红枣,或者阿胶红枣也行,每天党零食吃,有空就吃。
2对于月经血色很足,但是有淤血的,一定要用艾条在来月经前两天熏自己的肚脐下三寸的穴位,也就刚刚对应了自己子宫的部位,可以活血化瘀,温宫散寒。
3在月经来临的时候的生活习惯也要注意,否则很容易引发痛经,不能吃生冷的食物,雪糕和水果是禁忌。
女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感,由于环境、生活、工作等等各方面的压力,造成了妇科疾病在逐年升高,所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候,一定要尽快到正规医院进行治疗,不要因为害羞就失去了健康的身体。
月经痛经,痛经的原因,痛经怎么治疗
一、引起女性痛经的原因是什么大家都知道痛经与排卵的月经周期有关。痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加:分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。催产素是目前所知的一种最强烈的子宫收缩
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一、来月经痛经怎么办网上流传经期吃苹果有利于扩张血管,解除痉挛。苹果中含有镁、溴锌和糖等元素,这些元素有利于镇静情绪,从而减轻痛经。红酒炖苹果适合女性经期饮用,对女性生理期肚子不是有一定的疗效。经期饮用牛奶加蜂蜜能减少经期失血量,缓和情绪,抑制疼痛。牛奶含有丰富的钾,蜂蜜含有丰富的镁,研究显示,钾元
痛经的原因,怎么减轻痛经,经常痛经怎么办
一、痛经的种类分哪些正如同头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等,痛经也不单纯的只是随便痛痛,有时是腹胀痛,有时是坠胀痛,有时是抽出痉挛,而有时则像是刀绞般整个肚子都痛,让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药!1、痛经分分原发性
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痛经
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