秋意正浓，准妈妈要做好疾病预防
BY：Stephenie 2024-07-16 19:18:42 151 ℃
光照充足、温度适宜的秋天虽然相对干燥，但人们体感较舒适。那么，准妈妈们是否也能百无禁忌呢？对此，专家提醒说：秋季，孕妇要做好“三防”。
秋季昼夜气温较大，准妈妈们自身免疫力下降，很容易患感冒。通常，普通感冒病毒不会引起胎儿畸形，但如在妊娠早期感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，引起胎儿畸形的概率就会增加。因此，孕妇在秋季更应该要避免受凉，尽量少去人群密集的场所，家里要每天开窗通风，并适当做户外活动。如已出现轻微感冒，需要补充水分，服用维生素c、板兰根冲剂等，如有发烧症状，应及时来医院就医。怀孕期间既要谨慎用药，摒弃防止有病拒绝用药的观念。
秋季天干物燥，加上孕妇自身的生理特点，更容易出现便秘情况。此时，准妈妈们要适度运动，饮食也要适量，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。养成早晨喝温开水的习惯，如果已发生便秘，切不可乱用泻药，否则易引起流产、早产情况。
防秋愁伤身，适度兴奋神经可帮忙
中国传统文化中，多有“伤春悲秋”的说法，准妈妈们在秋季要注意情绪调节，起居有规律的同时可多吃些牛奶、鸡蛋、豆类等高蛋白食物。在情绪低落时，可适量喝点绿茶，吃点巧克力等，适度的兴奋神经系统，有助于改善心境。
准妈妈如何预防眼科疾病？
近视眼，尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们，对于孕期和分娩比别人又多了一些顾虑。1、近视眼会遗传吗宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。不过，
准妈妈应该怎么预防疾病
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