米汤鱼汤辅食适宜宝宝
BY：Yonina 2024-07-20 08:34:48 853 ℃
宝宝长到4个月就应该添加辅食了，那么，哪有辅食最有营养？宝宝辅食该如何做呢？在这里小编为您推荐又鲜美又有营养的米汤和鱼汤的做法。
米汤和鱼汤的制作
1好喝的米汤
将优质的大米或小米洗干净，放入锅中加适量的水煮。开锅后改用小火焖，直至米完全煮烂。关火后放置一段时间，然后用小勺取表面上的米汤。不必稀释，也不要加糖或盐，只待温度合适，就可以喂宝宝了。
2营养丰富的鱼汤
选用一条新鲜的活鱼（鲤鱼、鲫鱼、草鱼都可以）洗净，除去内脏、鳞。将锅烧热，放入少许植物油，把鱼放入热锅中煎1～2分钟。向锅中加入凉水，焖至鱼汤变白，出锅前放少许盐。将鱼汤晾得稍微凉一些后，就可以让宝宝喝了。
妈妈给宝宝添加辅食要从糊做起，可按照以上2鱼汤和米汤的做法给宝宝添加营养辅食。
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