为婴儿按摩促进身体血液循环提高免疫力

为婴儿按摩的方法

按摩可以促进身体血液循环，使全身的肌肉得到锻炼，对孩子来说，是提高免疫力的一种很好的方法。另外，父母更是可以通过按摩向孩子表达爱意，是一种很好的亲子互动方式。如果从新生儿起父母就有给孩子按摩的习惯，那当然要一直坚持，如果没有，从现在开始也不晚。

按摩的时机与时间

吃完饭并休息好后或洗完澡后孩子的身心都比较平稳，没有什么不适，这时候进行按摩，孩子会很乐于接受。不要在孩子刚吃完饭(吃完饭30分钟之内)、发烧时或接种疫苗48小时内进行按摩。

每次按摩的时间不是越久就好，大约20分钟就可以了。孩子的皮肤和骨骼还比较柔嫩，所以要注意按摩力度不能太大。如果孩子不愿意接受，那就不要勉强。

把按摩当成一种游戏

这个月龄的孩子正是好动的时候，如果不是睡觉的时间，让他乖乖地躺几十分钟是非常困难的事情。但是，父母如果能把按摩变成一种游戏来和孩子玩，或者将按摩的过程和有趣的故事结合起来，相信孩子会非常乐意配合。而且这时候孩子已经能听懂许多话，交流起来也比较容易。

开始按摩前要准备些什么

●将室温调到22℃以上，准备按摩油或乳液及铺在孩子身下的柔软毛巾。

●摘掉戒指等首饰，剪去指甲，用温水洗净双手，涂上润肤油。

●边给孩子脱衣服边说：“按摩游戏就要开始了，各就各位准备好了吗?”

身体各部位的按摩方法

脸部用双手的食指和中指由中心向两侧轻轻抚摸孩子的前额，然后顺着鼻梁向鼻尖滑行，最后滑至鼻子的两侧。

手和胳膊握住孩子的小手，用大拇指按摩掌心，其他指头按摩手背，然后再用双手在肩膀和指尖之间轻柔地按摩。

胸部和腹部从肩膀开始由上至下用手掌以画圆圈的方式按摩孩子的胸部和腹部。肚脐周围可重点按摩，对缓解孩子便秘或肚子疼非常有效。

腿和脚先握住孩子的小脚，大拇指在脚底来回揉搓，然后顺着小脚丫向腿部按摩，并握住小腿和大腿，让膝盖来回伸展几次，再用手掌在大腿和脚之间抚摸。

背部和臀部轻轻地将孩子托起翻转至俯卧位(脸部朝向一侧或抬起头)，用双手顺着孩子的后脑勺一直向下按摩到臀部。