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自学按摩护养
中医学特别注重“
治未病”,即在没有生病的时候就注意
保健,增强幼儿
体质,一旦有外邪侵袭人体,可以不得病或得病易愈,病情轻浅。对体质较弱的小儿来说,
小寒时节,妈妈们的自学按摩对小儿养护显得至关重要了。
中医学认为,冬季为幼儿进补之佳季,但并非只有药食两法,按摩
推拿也是进补方法之一。祖国医学认为幼儿常脾土不足,由于
生长发育快,冬季进补食品
药品较多,所以脾胃的调护至关重要。古人主张手法调
补脾胃,才能使幼儿运化健旺,元气充足,抗病能力强,不易为外邪所犯。临床已证实,按摩“补”法可明显提高幼儿的免疫能力。按摩能提
高宝宝免疫力幼儿自学按摩操作步骤处方:按脾土200次,掐揉
足三里100次,
摩腹5分钟,
捏脊5遍。1幼儿取抱坐势,妈妈固定其
左手,先按摩脾土200次,次掐揉足三里100次。2幼儿取仰卧势,顺时针摩腹300次。3幼儿空腹取俯卧后,先用食、中两指在
脊柱两侧自上而下轻轻按摩3遍。接着暴露脊背常规在脊柱两侧按摩3遍,第4和5遍时,在肾腧穴区,胃腧穴区,肺腧穴区各按一下,最后用双手拇指按揉以上各腧穴区3次结束。注意事项:一般在清晨或饭前进行按摩,每6次为一疗程,疗程间休息3天。急性
传染病期间暂停,病愈后再进行。(兼职编辑:许纯纯)
怎么提高宝宝免疫力 提高宝宝免疫力的方法
现代免疫学认为,免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。宝宝免疫力的三大功能1,防御功能——保护机体不受损害,帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免产生疾病;2,更新功能——不断清除衰老死亡的细胞,保持体内的净化更新;3,监控功能——及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞,防止癌瘤的发生。
提高宝宝免疫力的方法 怎么提高宝宝免疫力
宝宝的免疫力下降的原因:日常生活中,如果妈妈发觉宝宝有免疫力下降的情况,要及时找出原因,避免宝宝感染细菌或病毒。喝母乳是宝宝获得抗体的重要方法,但在断奶期,母乳被中断,宝宝不再获得大量抗体,同时还有身体上的不适应,免疫力会出现下降。
宝宝喝什么粥可提高免疫力 提高宝宝免疫力的粥
接下来和小编一起来看看可以提高宝宝免疫力的粥有哪些吧。营养成分:红薯中含有大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等营养成分,既能满足宝宝身体的营养需求,还有排毒和增强宝宝抵抗力;红薯中的免疫促进活性黏蛋白对提高宝宝免疫力显得尤其重要。
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