当宝宝从你的肚子里蹦出来哇哇大哭的时候,你的心中是否充满了感动和喜悦?接下来,你的世界开始忙碌:给宝宝准备新房、给宝宝取名字、给宝宝准备新衣物……忙得不可开交。但是新手爸妈要注意,大家都很了解你们想要抱宝宝出来“现一现”,但是新生宝宝一天中有三分之二的时间是在睡觉,最初的一批衣物应当“臭美”的成分偏少,实用才是王道。与其说给宝宝选衣服,不如说是挑睡衣更贴切,但是这睡衣又要舒适又要起到保护作用,里面的学问可不少!
冷热适宜,多少有谱
冷热适宜,多少有谱
宝宝在妈妈肚子里的时候,无论春夏秋冬,24小时都待在37度的恒温“小桑拿房”里,因此就算是在夏天出生,对宝宝来说也一下子变冷了不少。刚出生的宝宝,由于体温调节机制还没有完全适应外界的环境,应该注意保暖,尤其是早产的宝宝,皮下脂肪的积累还不充分,保暖就显得更加重要。贴身衣物自然是保持宝宝体温的第一层防线。
宝宝穿多少和周围的环境温度密切相关,在宝宝的房间里面放一个温度计,能帮你更好地观察环境温度的变化。一般来说,室温22-26度是让婴儿感觉最舒适的温度,年龄越小的宝宝所需的温度相对要略高一些。当然这也不是说越暖和越“安全”,如果气温过高,宝宝穿太多也会睡不好,还会出汗起疹子,甚至出现发烧等异常现象。
很多家长摸到宝宝的手脚比较冷,总是担心宝宝穿得少,其实宝宝的循环系统发育还不完善,四肢末梢摸起来比较冷是正常现象。判断宝宝的冷热应该摸脖子、胸口等部位,只要这些地方不冷,宝宝就算穿够了。宝宝穿多少衣服还可以用一个简单的判断——同样环境下比成人多穿一件就可以了。
当心敏感,选衣有方
宝宝的皮肤十分娇嫩,贴身衣物应该选择对皮肤温和的纯棉材质,有些宝宝的皮肤对某些合成纤维(如涤纶之类的)比较敏感,相比之下纯棉的天然纤维织品会使宝宝更好的调节体温,增加皮肤的舒适度,使宝宝可以安睡一整夜。同时在选择的时候,要特别注意宝宝衣服的腋下和裆部是否柔软,因为这些是宝宝经常活动的部位,更需要注意保护娇嫩的皮肤。此外,尿布也是宝宝的一层贴身睡衣,应该选用纯棉尿布,或内面采用棉柔材质的纸尿裤。
除了衣服的材质,还要注意洗衣方式。新买来的衣服上面可能残留了一些有刺激性的物质,最好洗过一次之后再给宝宝穿。大人衣服沾染细菌多,清洗宝宝衣服最好和大人衣服分开,避免暗藏细菌污染,并使用中性温和、不添加香料的婴儿衣物专用洗涤剂,减少刺激。一次性纸尿裤虽然省去了洗涤的麻烦,但在挑选时也一点儿也不能马虎,除了质地柔软,带有类似芦荟护肤层的纸 尿裤更能让宝宝健康、父母放心。
当心敏感,选衣有方
另外,宝宝衣服的颜色款式不仅仅是为了自家宝宝打扮的漂亮可爱,在选择时候,多选择前开衫衣服为佳,前开衫可以更加方便妈妈穿脱和换尿布,减少宝宝身体裸露的机会。同时宝宝的内衣裤应选择浅花色,以便妈妈们及时发现衣服上的污渍和宝宝的异常。宽松的连衣裤也很适合新生儿,只是穿的时候需要一点技巧。
专家说:为什么宝宝睡觉爱出汗?
因为和成人相比,婴幼儿的皮肤含水量大,新陈代谢旺盛,皮肤蒸发的水分也多。即使刚出生的婴儿,汗腺数量也已经达到了成人的水平,同样多的汗腺分布在面积小很多的地方,难怪乎宝宝在夜里睡觉比成人更容易大汗淋淋。
专家说:宝宝的皮肤有多嫩?
宝宝的皮肤想来以“娇嫩”着称,具体有多嫩,我们从以下3个方面告诉你:
1.怕磨:新生儿表皮只有成人的1/10厚,1个月到1岁的时期,其表皮也只有成人的1/3;而且婴儿真皮中的胶原纤维少、缺乏弹性,不仅容易被外物渗透,还容易擦伤受损。
2.怕晒:婴儿皮肤的黑色素缺乏,色素层比较薄,这不仅让婴儿看上去白皙,还很容易被阳光中的紫外线晒伤。
3.干燥:婴儿皮肤的皮脂分泌较少,导致皮肤干燥,容易引发过敏,甚至毛囊炎。
小屁屁要“呼吸”
当纸尿裤代替了“开裆裤”,宝宝的小屁屁几乎一天到晚都被包裹着,这就对“透气”提出了更高的要求。尿液和汗液都会对宝宝娇嫩的皮肤造成刺激,特别是在晚上,如果不能勤更换,那要如何让宝宝的小屁屁“呼吸”到新鲜的空气可就是一个大问题。
小PP要“呼吸”
尿布VS纸尿裤
近年来,随着技术的进步和生活水平的提高,越来越多的宝宝用上了纸尿裤,但也有很多人认为传统的尿布更“天然”更舒适。那么,在尿布和纸尿裤的PK战中,你会给谁投上一票呢?
如果你是一位环保主义者,你也许会谴责纸尿裤污染环境,不仅无法回收,处理上还得格外小心。不过,美国儿科学会指出,虽然使用纸尿裤平均可增加1%-2%的固体废弃物,但传统尿布在清洗过程中会消耗大量的能源,同时也带来一定的空气和水体污染,因此两者的“污染”可以说是半斤八两。
从舒适的角度来说,尿布几乎都是纯棉的,对宝宝皮肤比较温和,干燥的状态下透气性也不错,但在吸水后却无法避免回渗引起的潮湿,透气性也大打折扣,因此必须勤更换;相比之下,纸尿裤吸收力更强,也更加干爽透气,换的间隔长一些一般也没关系。省时省事,对于忙碌的现代父母,确实是最好的选择。
那是否传统尿布就应该被淘汰呢?其实,使用传统尿布倒不失为一种“省钱”的做法。在美国,还有专门的尿布服务公司提供尿布的清洗、消毒和运输服务 每隔一段时间上门回收脏尿布。
让人烦恼的“红屁股”
新生儿的表皮厚度平均只有成人的1/10,皮脂腺、汗腺等各功能都尚不成熟,对外界刺激也更加敏感,小屁屁每天都要接触尿液,粪便里的细菌,加上长期潮湿、闷热的环境,就很容易产生尿布疹,俗称红屁股。尿布疹会引起宝宝的不适,不但是宝宝安睡的大敌,严重的话还会造成局部皮肤溃烂、感染等问题。
预防尿布疹,关键是要保持小屁屁的干爽和透气。使用尿布的宝宝,要注意勤换尿布;使用纸尿裤的宝宝,则应该挑选在干爽透气方面表现出色的优质产品,同时注意在宝宝便后及时更换。
拒绝尿布疹,尿布很关键
如今用棉质尿布的人少了,挑选合适的纸尿裤是预防尿布疹的关键。干爽、透气是挑选纸尿裤的重要标准:首先,快速吸收是保持干爽的关键,优质的纸尿裤一般采用高分子材料作为吸收体,相比普通的织物,吸收力要强很多,能减少尿液接触皮肤的时间;其次,在纸尿裤的设计上,需要有防止液体回渗的干爽层,和传统尿布相比,防止回渗是纸尿裤最大的优势,可以使接触皮肤的表面有效保持干爽;最后,纸尿裤外层的微孔设计和高透气材质,可以大大增加透气性能,帮助纸尿裤中的湿气快速排出。
拒绝尿布疹,尿布很关键
也许你会想,预防尿布疹如此麻烦,那干脆什么都不穿,直接暴露小屁屁岂不是更干爽?的确,小屁屁直接呼吸了新鲜空气,当然更干爽啦,在有条件的情况下,直接让小屁屁亲吻一下阳光是个不错的主意。不过,宝宝的大小便可是想来就来,到时候千万别弄得手忙脚乱,而且,外出的时候尽量还是别“露点”才好,那样不但会增加细菌感染的风险,也不利于培养宝宝的羞耻心,包裹一下,有点“神秘感”才是最好的选择。
“快速吸收是保持干爽的关键,优质的纸尿裤一般采用高分子材料作为吸收体,相比普通的织物,吸收力要强很多,能减少尿液接触皮肤的时间。”
专家说:尿布疹是尿布引起的吗?
我们常说的“尿布疹”其实并不是由尿布引起的,准确地说,它是“尿布区域”常见的一种敏感现象,主要是因为尿便中的成分加上水分浸泡,使原本薄弱的婴儿皮肤屏障功能减弱造成的。预防尿布疹要注意尿布和纸尿裤的清洁、干燥,并定期更换。
让宝宝睡的更好,你也可以!
我们每天1/3的时间是在睡眠中度过的,但对于你的宝宝来说,他每天睡眠的时间可能要比你多上一倍。有很多新手爸爸妈妈,说起宝宝最头疼的事情也许就是“如何让它乖乖睡觉”了。怎样让宝宝睡得更好?我们得先从了解宝宝怎样睡开始。
宝宝的睡眠环境也相当重要,通常室温在22-26℃,湿度在50%-60%,安静、光线偏暗的环境最为适宜。
“适应白天”的阶段
睡眠对宝宝来说是很重要的一件事。在睡眠中大脑会分泌更多的生长激素,帮助宝宝生长发育。宝宝睡得好,妈妈也有更多的时间来休息,尤其 对于母乳喂养的妈妈来说,睡眠可以促进乳汁分泌,宝宝有足够的奶吃,当然长得更健康。
“适应白天”的阶段
在刚出生的头几周,宝宝每天需要睡大约16个小时。试想一下,宝宝在妈妈肚子里24小时都在过晚上,刚出生倒不过“时差”,不分昼夜,吃饱了就睡不难理解。只是这初做父母的也要跟着连轴转,煞是辛苦。
宝宝也要“睡眠质量”
宝宝光是睡“够”了还不行,睡眠质量其实比时间更加重要。优质睡眠,首先得有个好睡姿。美国儿科学会建议,仰卧是最值得推荐的婴儿睡姿。仰卧睡眠可以帮助宝宝更好地呼吸,从而降低发生婴儿猝死综合症(SIDS)的风险。
其次,通过一些努力,尽早培养小宝宝的昼夜规律,也有助于提高睡眠质量——比如白天多陪宝宝玩耍,而晚上则进行一些较平静的活动。在晚上,一系列规律的睡前仪式——比如洗澡、抚触、涂润肤露,然后在昏暗的房间让宝宝吃奶——也有助于帮助宝宝建立睡眠的信号,告诉她晚上到了,乖乖上床睡觉才是好孩子。
睡眠环境也相当重要,通常宝宝睡觉都需要一个安静、光线偏暗的环境。此外,为了不打扰宝宝的睡眠,选择合适的纸尿裤也很关键。吸收力强、干爽透气的纸尿裤可以减少对宝宝娇嫩皮肤的刺激,有助于减少宝宝夜醒的次数。
哄宝宝睡觉的“必杀技”
规律轻柔的刺激有助于哄睡宝宝,最常用的莫过于轻拍宝宝,或者带着宝宝走走,但别过分摇晃宝宝。有些宝宝在乘汽车时容易睡着,因此也可以把宝宝放在带轮子的餐椅(能平躺的那种)上推来推去,模拟乘车的感觉。给宝宝唱歌也是个好主意——当然这对父母们的“五音”是一种考验。如果实在唱不好,还是放一些温和的音乐吧,比如古典音乐、淅淅沥沥的雨声、海浪的声音等等。上面这些一般的方法都不给力?难道你的宝宝也是重口味?那不妨用一些“重磅”的声音试试看,比如咆哮的吸尘器和电吹风……这虽然是个不太靠谱的“偏方”,但其实很多你耳中的“噪音”,恰恰有不可思议的镇静作用,宝宝并不会反感。有些宝宝甚至听到狗叫、电话铃等声音反而会安静地睡下去,当然这一招是否适用于你的宝贝,只有试试才知道了。
专家说:为什么宝宝睡觉不老实?
初生的宝宝总好像睡不踏实——别担心,这些都是正常的。因为宝宝的睡眠和成人一样,有快速眼动睡眠(RapidEyeMovement,REM)和非快速眼动睡眠(NonRapidEyeMovement,NREM),交替进行。只不过在初生的阶段,宝宝的睡眠中包含较多的REM,这种睡眠阶段属于浅睡眠,容易醒来。随着宝宝的成长,睡眠结构也跟着改变,夜里的睡眠时间会越来越长。不过不要觉得REM是一种“不好”的睡眠过程,这种过程中所伴随的视觉影像回放,有利于刺激宝宝的大脑发育和记忆力的形成,也是相当重要的。
专家说:宝宝需要睡多久?
宝宝需要睡多久
刚出生的婴儿2/3的时间都在睡觉,随着他慢慢长大,睡眠的时间也会逐渐趋近于成人,不过,“晚上要睡够”近似于一条“公理”,无论多大的孩子都一样,8小时的睡眠时必须的,这对养成良好的睡眠习惯尤其重要。
小编总结:想要给宝宝一个好的睡眠环境,新手妈咪得给宝宝挑好贴身的衣物。这里的衣物指的不止是“穿”在身上的小衣服,还有包裹着小PP的纸尿裤。衣物理好,让宝宝穿得舒适;房间环境调好,让宝宝睡得安稳。新手爸妈赶紧学起来,给宝宝提供最好的睡眠环境!
一、宝宝的睡眠有哪些禁忌宝宝睡眠禁忌一:房间太亮如果说宝宝们晚上睡眠的房间和白天一样亮,那么宝宝们就会分不清楚白天和黑夜,甚至会颠倒黑白,以致于影响睡眠质量,睡不踏实。所以,爸妈在宝宝晚上睡眠的时候,要记得把灯灭了,同时记得把窗户关好,当然可以适当的留个小缺口,以免房间太闷,另外窗子的窗
第二有促宝宝进生长发育的作用有研究证明,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的。第三睡眠有储能作用睡眠有储能作用,即储备能量供人体完成白天的活动。
一、宝宝不能安心睡眠是为什么据调查,现在生活在城市的不少婴儿也有“夜生活”,特点是夜里精神好,睡得晚,白天则睡得香。这种情况主要不是宝宝的生理原因,而与大人的生活作息习惯密切相关。因为宝宝白天在家比较安静冷清,到了晚上,爸爸妈妈都回来了,家
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