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情商作为一种基本生存能力,可决定人一生的走向与成就。童年时期,是情商能力培养及形成的重要时期。那么,
爸爸妈妈们怎么做,才能培养出一个
高情商的孩子呢?1.父母应帮助孩子辨别自己的情绪我们先来做个测试:孩子放学回来告诉你:“今天在
学校有同学打我!”身为父母的你,这时候的反应会是……答案A——“这种小事别放在心上。”答案B——“你不会也教训他吗,你有没有打回去?”答案C——“我现在很忙,晚一点再说。”答案D——“还好吗?有同学打你,所以你很委屈?”你的答案会是什么呢?让我们来看看答案吧!视孩子情商的父
母亲之答案,会是最后一个——D。原因是什么呢?因为
情商高手的基本功,就是察觉自己的情绪状态,也就是说,要能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下,应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态:“所以你不开心了?”,“所以你感到委屈了?”。帮助孩子辨认自己的情绪状态,会带来两个天大的好处:a.让孩子更快明白,他需要调节的是自己当下的情绪,而不是过多的在意那个“对方”。b.孩子可以从
中学会换位思考能力。这次挨打,
心理难受,以后就知道了,若去打别人,别人也就会有这样的感受。在帮助孩子认清自己的情绪之后,接下来,爸爸妈妈就可以再问:“你要不要告诉我发生了什么事?”这是个很重要的
亲子沟通方式,当父母学会发问及倾听,孩子就会愿意开口
说话,培养良好的亲子
沟通习惯,会让彼此的沟通畅行无阻。2.多教授孩子一些处理负面情绪的技巧在此推荐几种方式:a.让孩子多做
冥想练习,让孩子坐下,闭上眼睛,意念集中静坐20分钟。这有助降低一个人的
焦虑感,而且能够强化注意力的集中。b.父母也可以鼓励孩子培养
健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解
压力,例如带孩子一起
体育锻炼,
画画、唱歌等。12下一页
情商之父戈尔曼谈情商
情商之父戈尔曼谈情商http://www.39.net时间:2005年03月27日“情商”(EQ),即“情绪商数(EmotionalQuotient)”的简称,“情商”的提出是对传统智商”(IQ)理论的挑战,也是对“聪明”和“人才”的一种全新的诠释。在一阵高过一阵的“情商”热中,美国《
培养宝宝情商的小游戏智商情商都很重要
下面,为各位宝妈介绍以下几个培养宝宝情商的日常小游戏。宝宝将来会感到非常快乐。游戏提示:1.这样的活动时候6个月以上的宝宝。尽管,比起小婴儿的日子,他更像是个小大人了,他依然需要你对他注入大量的情感与关注。游戏提示:纸巾可以制成任何形状,家长可以根据自己的想象力,将纸巾折成飞机或者小汽车来逗宝宝,他一定会快乐的咯咯笑。
情商高比智商高可怕多了情商高的十种表现
一句大俗话,20%智商+80%情商决定你的成功。具体比例是怎么分配倒不那么重要,但这个论点我一向赞成,情商绝对比智商重要。智商高情商低的人见过不少,但真正高情商的人却见得不多,而这种人一旦出现,绝对值得注目。到底什么是情商?这个词儿在我
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情商
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