更新时间:2024-07-24 22:29:30

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胳膊肌肉酸痛的原因

BY:Nancy 2024-07-24 22:29:30 281 ℃

有些人在剧烈运动之后,会出现胳膊肌肉酸痛的情况,这可能是因为乳酸在作怪,但除了运动后,日常生活中也出现这样的情况,那么就不是运动导致的了,随着年龄逐渐增加,出现胳膊肌肉酸痛的概率也会越来越高,那么到底胳膊肌肉酸痛的原因是什么?本文讲座详细介绍。

胳膊肌肉酸痛的原因

现在人经常会出现胳膊肌肉酸痛,而不清楚其主要的原因,其实引起胳膊酸痛的因素有多种,常见的主要是有以下几个方面:

1、类风湿关节炎

:这类患者女性多见,主要表现为四肢关节的非特异性炎症,早晨起来关节僵硬,在活动的时候常有触痛,周围肌肉受累引起酸痛。

2、剧烈运动

:在剧烈运动或劳累后,人们常常会出现四肢肌肉酸痛无力的现象,但这种酸痛一般是由于乳酸大量积累引起,持续时间短,约1~3天左右,当体内乳酸代谢完后,酸痛感会自己消失。

3、感染性疾病

:大家常常会有这样的体验,在感冒发烧后会出现肌肉酸痛,四肢无力的情况,而随着体温下降,感冒痊愈,肌肉的酸痛感也会在2天左右消失。

4、肌肉损伤

:在上肢肌肉组织出现一系列的炎症或退行性变或外伤后,也会引起肌肉的酸痛。

5、肌腱炎

:肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织。肌腱因长期弯曲和扭展容易磨损,或者肌腱的纤维撕裂会导致肌腱炎症的发生,这样周围关节和肌肉会出现疼痛和微肿胀

6、药物性肌肉酸痛

:有些患者因吃某种药,引起的不良反应,常常表现为肌肉酸痛,这种情况不必太过担心,一旦停止服药,这种副作用就会消失。

以上就是在日常生活中,胳膊肌肉酸痛常见的主要原因,大家在平日生活中如果出现肌肉酸痛的现象就要注意鉴别,看是哪种原因引起的,从而能快速恢复健康状态。

咳嗽手臂酸痛怎么回事

引起手臂酸痛会由多种原因造成,现在在这里就为大家一一介绍,希望能够对你有用处:

1、感冒引起

咳嗽引起手臂酸痛时,需观察全身是否还伴有其他的症状,是否出现流鼻涕,精神委靡的情况,同时检查手臂有没有麻木感,若是手臂无麻痹感,而有其他一些感冒的症状,这种情况下很有可能是由上呼吸道感染引起的,而且病毒性感冒的可能性大,而胳膊酸痛只是感冒的伴发表现。

2、肩颈关节病变引起

在咳嗽时如果出现肌肉紧张,同时伴有酸胀疼痛的感觉,或 者出现肌肉痉挛,甚至严重的情况下会带动肌肉出现疼痛,这时咳嗽引起的手臂酸痛感,可能是因为颈椎病肩周炎等情况引起的。因为肩颈关节的病变会引起相关关节僵硬,活动受限,当剧烈咳嗽的时候,带动手臂肌肉,轻的情况出现肌肉紧张,严重就会出现痉挛疼痛。

3、神经痛引起

咳嗽时手臂酸痛也可能是神经引起的疼痛。在骨质增生、风湿性疾病、肋间神经痛等疾病情况下,胳膊周围关节可能已经出现相应的病变,当咳嗽时,体内肌肉活动幅度变大,病变组织刺激周围神经,引起肌肉酸痛。当这些基础疾病在得到相应控制后,有神经引起的肌肉酸痛也会相应缓解。

无论是出现上述的何种情况,大家应引起足够的重视,通过合理的方法缓解,也可以对症下药,切不可忌病就医,错过最佳的治疗时间。

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运动后肌肉酸痛怎么办?如何预防肌肉酸痛?

结果乳酸在肌肉内大量堆积,便会刺激肌肉中的神经末梢产生酸痛感觉。乳酸的积聚又使肌肉内的渗透压增大,导致肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀。因为冷水虽然能让身体凉快舒爽,但实际上却不利于肌肉的放松,更谈不上加速乳酸代谢,减缓肌肉酸痛了。

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