新生儿需要多趴着
BY：Delphine 2024-08-15 19:24:50 728 ℃
新生儿需要多趴着
小宝宝身体娇嫩柔软，很多大人不敢轻易碰，甚至看到宝宝翻身都很紧张。其实，过度心疼对婴儿的发育并没有好处。
刚出生的小婴儿颈部肌肉没有收缩能力，仰躺能起到保护作用。但满月以后，宝宝就不能一直仰面朝天了。
此时，父母可以有意识地帮宝宝做一些平衡锻炼，第一个要练的动作就是抬头。抬头，不仅可以锻炼宝宝颈部、胸部、背部的肌肉，还能增加肺活量，预防呼吸道疾病，对早期的视觉发育也有益。
训练的关键在于让孩子呈俯卧的姿势趴着，主动刺激其抬起头部。
满月后，父母可以适当让宝宝趴一会儿，每次半分钟，每天1—2次。同时用带响声的摇铃、红色球等玩具在头部前上方吸引他，抬头高度以让宝宝的面部刚好离开床面或下巴离开床面2.5厘米为宜。
2个月后，俯卧时间可适当延长，下巴离开床面的高度也能达5—7.5厘米了。这时可以把宝宝放在一张较硬的床上趴一趴，每天2—4次，每次1分钟左右，同时辅助孩子做一些翻身锻炼。
但父母注意不要让被子捂住孩子的嘴，翻身时也不要心急，要让宝宝感觉自然、舒服。
3—4个月时，宝宝颈部的肌肉也变得更加强壮，可以逐渐支撑前半身，挺起胸部，脑袋抬起和床面可达90度，时间也越来越长。父母可以鼓励和诱导其多练习抬头，比如让宝宝趴在床上，父母身体一边慢慢往后仰，一边说着“宝宝抬头”，让宝宝自然将头抬起。
小编总结：适当的训练有助于宝宝的发育，因此，妈妈可以根据宝宝的不同年龄阶段采取相应的训练方式，但需要耐心，注意照看宝宝，避免一些意外的发生。
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