美国人尝试过的一些稀奇古怪的减肥方法

《美食家》3月9日消息。

肥胖的美国人非常热衷于减肥，只要方法简单且见效快，他们都愿意“不惜任何代价”尝试。

就在最近几年，一些无法解释，奇怪的减肥方法进入了美国人的生活。一、苹果醋很多人选择在三餐前喝三勺苹果醋，以抑制食欲，减少脂肪。

医学家们认为这种做法没有科学根据，减肥的原因在于它会破坏人们的食欲。

由于浓缩的酸性物质会破坏食道和胃粘膜，专家们还特别警告人们不要吃苹果醋减肥药片。Ceith-Robert是一位“香格里拉”减肥法的心理学家，他在2006年创立了“香格里拉”减肥法，号称找到了抵抗饥饿的新方法。基于它对小鼠的实验， Robert总结说，每个人都有一个起始点体重，吃清淡食物可以自然减轻体重。

为了控制食欲，他还建议人们饭前一小时左右喝一些橄榄油。

棉花球减肥专家 DavidEdelson被吓到了，许多模特和舞蹈演员都是靠吃棉花球来保持腹中饱胀，并避免多吃。但棉花是无法消化的，所以这种减肥方法风险极大，对人体危害极大。营养学家建议人们多吃些高纤维的食物，这样可以起到同样的饱腹感，但是不会对身体造成伤害。

四、二十世纪二十年代销售的许多减肥药片都含有绦虫，这一理论认为绦虫可以附着在人体的胃粘膜上吞食食物，使人不用费劲就能减肥。

这听起来似乎很有道理，但事实上，它会给人带来消化系统的疾病，并且绦虫还会在人体内繁殖。大夫坚决反对绦虫减肥法，希望大家不要再试了。5.清肠大师一些减肥人士每天早上和晚上服用泻药，饥饿时喝一杯加有柠檬汁、糖浆和红椒粉的饮料。

据专家介绍，这种清肠药很伤胃，最多能服用3-7天。

6.吸气“吸气”减肥法的追随者认为，食物和水并不是必不可少的，要靠精神和阳光来维持。但有人看到他们在喝汽水和垃圾食品。虽然这些追随者声称光是阳光就可以“满足”，但是科学家们从来没有对此表示过赞同。

长时间的斋戒可能会让你饿死。

七、那些自封为“拣食者”的人，希望多吃些生活垃圾。它们只使用二手产品，只食用被回收的食物。

她们坚持吃纯素，只吃不需要花费的食物。

它们在垃圾桶里捡东西，吃别人的剩饭剩菜，用野菜做肚子。这种生活方式，医生说，从本质上说，并不是不健康，而是有些不雅。八、慢嚼慢咽“慢嚼慢咽”是指人们每分钟只咀嚼食物100次，只获取其汁液。食物只能是从咽喉处滴入液体，然后将剩下的固体残渣吐出。

虽然这种减肥方法并不完全正确，但减肥专家认为，细嚼慢咽的方法确实可以防止人们贪吃。

九、普罗林氏药人只要一天喝上几次这种叫做“普罗林氏药人”的液体蛋白质长生药就能存活下来。这些液体是由预处理过的动物皮，肌腱，屠宰场的下脚料，人造甜味剂和香料合成的。美国食品和药物管理局开始介入，此前，几名服用该药的减肥者死亡。10. HCG激素注射减肥法 HCG (绒毛膜促性腺激素)是由孕妇胎盘分泌的一种天然激素，可燃烧脂肪。这样减肥的人一天只能吃500卡路里的食物，而且每天要减1磅。

但医生们建议人们不要使用这种减肥方法，因为一天只消耗500卡路里的能量会有些太低，并且会对荷尔蒙注射造成危害。