![](/uploads/images/nologo/788021.jpg)
《美食家》3月9日消息。
肥胖的美国人非常热衷于减肥,只要方法简单且见效快,他们都愿意“不惜任何代价”尝试。
就在最近几年,一些无法解释,奇怪的减肥方法进入了美国人的生活。一、苹果醋很多人选择在三餐前喝三勺苹果醋,以抑制食欲,减少脂肪。
医学家们认为这种做法没有科学根据,减肥的原因在于它会破坏人们的食欲。
由于浓缩的酸性物质会破坏食道和胃粘膜,专家们还特别警告人们不要吃苹果醋减肥药片。Ceith-Robert是一位“香格里拉”减肥法的心理学家,他在2006年创立了“香格里拉”减肥法,号称找到了抵抗饥饿的新方法。基于它对小鼠的实验, Robert总结说,每个人都有一个起始点体重,吃清淡食物可以自然减轻体重。
为了控制食欲,他还建议人们饭前一小时左右喝一些橄榄油。
棉花球减肥专家 DavidEdelson被吓到了,许多模特和舞蹈演员都是靠吃棉花球来保持腹中饱胀,并避免多吃。但棉花是无法消化的,所以这种减肥方法风险极大,对人体危害极大。营养学家建议人们多吃些高纤维的食物,这样可以起到同样的饱腹感,但是不会对身体造成伤害。
四、二十世纪二十年代销售的许多减肥药片都含有绦虫,这一理论认为绦虫可以附着在人体的胃粘膜上吞食食物,使人不用费劲就能减肥。
这听起来似乎很有道理,但事实上,它会给人带来消化系统的疾病,并且绦虫还会在人体内繁殖。大夫坚决反对绦虫减肥法,希望大家不要再试了。5.清肠大师一些减肥人士每天早上和晚上服用泻药,饥饿时喝一杯加有柠檬汁、糖浆和红椒粉的饮料。
据专家介绍,这种清肠药很伤胃,最多能服用3-7天。
6.吸气“吸气”减肥法的追随者认为,食物和水并不是必不可少的,要靠精神和阳光来维持。但有人看到他们在喝汽水和垃圾食品。虽然这些追随者声称光是阳光就可以“满足”,但是科学家们从来没有对此表示过赞同。
长时间的斋戒可能会让你饿死。
七、那些自封为“拣食者”的人,希望多吃些生活垃圾。它们只使用二手产品,只食用被回收的食物。
她们坚持吃纯素,只吃不需要花费的食物。
它们在垃圾桶里捡东西,吃别人的剩饭剩菜,用野菜做肚子。这种生活方式,医生说,从本质上说,并不是不健康,而是有些不雅。八、慢嚼慢咽“慢嚼慢咽”是指人们每分钟只咀嚼食物100次,只获取其汁液。食物只能是从咽喉处滴入液体,然后将剩下的固体残渣吐出。
虽然这种减肥方法并不完全正确,但减肥专家认为,细嚼慢咽的方法确实可以防止人们贪吃。
九、普罗林氏药人只要一天喝上几次这种叫做“普罗林氏药人”的液体蛋白质长生药就能存活下来。这些液体是由预处理过的动物皮,肌腱,屠宰场的下脚料,人造甜味剂和香料合成的。美国食品和药物管理局开始介入,此前,几名服用该药的减肥者死亡。10. HCG激素注射减肥法 HCG (绒毛膜促性腺激素)是由孕妇胎盘分泌的一种天然激素,可燃烧脂肪。这样减肥的人一天只能吃500卡路里的食物,而且每天要减1磅。
但医生们建议人们不要使用这种减肥方法,因为一天只消耗500卡路里的能量会有些太低,并且会对荷尔蒙注射造成危害。
美国人的减肥方法有哪些如何减肥
对于我们许多人来说搞清楚如何减肥是一个高难度的挑战,特别是因为每个人都有属于自己的不同的最快减肥的路径。当然,其中也有一些共同的方法是符合大众的,比如饮食和锻炼,它们不仅有助于减肥,同时也有助于保持身体健康。以下的一些简单的指导方针使你能够
美国人尝试过的一些稀奇古怪的减肥方法
肥胖的美国人非常热衷于减肥,只要方法简单且见效快,他们都愿意“不惜任何代价”尝试。就在最近几年,一些无法解释,奇怪的减肥方法进入了美国人的生活。但棉花是无法消化的,所以这种减肥方法风险极大,对人体危害极大。美国食品和药物管理局开始介入,此前,几名服用该药的减肥者死亡。
最安全的减肥方法_10个最适合中国人减肥的方法
适当的饮水是减肥成功的关键。3、采用少吃多餐的饮食方案试着每天吃4至6顿饭。采用“少吃多餐”的饮食法,可以使你的血糖保持稳定,还能使你的食欲不致过于旺盛。正确的减肥方法是调整生活方式,并长期坚持。
Hash:427527df8ce6051cb7bd95506adf128129951f8d
标签:
减肥方法
美国人
减肥
【声明】本文由用户Ingrid发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。